東瓜的功效與作用

東瓜即冬瓜，是大家常見(jiàn)的蔬菜之一，也被人們稱為“減肥瓜”，因?yàn)槎喜缓荆谋级岢煞钟帜芤种铺穷愇镔|(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪成分，可以增加減肥效果。此外，冬瓜的膳食纖維含量很高，可以改善人體血糖水平，能降低體內(nèi)膽固醇，降血脂，平時(shí)多吃冬瓜對(duì)身體很有好處。