為人處事，不要想太多！不然，你就成了掉頭發(fā)星人了。不過，Don’t mind！多吃以下水果，就能在掉頭發(fā)上扳回一局哦。那么，掉頭發(fā)吃什么水果好？下面一起來看看吧！

Q：掉頭發(fā)吃什么水果好？

A：掉頭發(fā)應(yīng)該多吃含堿性物質(zhì)的新鮮水果，如橘子、西瓜、香蕉、葡萄、草莓、蘋果、柚子等。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是血液中有酸性毒素，而酸性毒素是由于體力和精神過度疲勞或長期過食純糖類和脂肪類食物造成的。多食含堿性物質(zhì)的新鮮水果，自然就能KO掉這些酸性毒素了。

如何讓掉頭發(fā)的自己萌萌噠？吃藥吧，而且是中藥！然而中藥何其多，掉頭發(fā)要吃哪一款？下面趕緊跟著媽網(wǎng)百科來了解下吧！

1、養(yǎng)血生發(fā)膠囊：養(yǎng)血祛風(fēng)，益腎填精。用于血虛風(fēng)盛，腎精不足所致的脫發(fā)。

2、同仁堂益腎烏發(fā)口服液：補肝腎，烏須發(fā)。用于肝腎兩虛引起的須發(fā)脫落、早白。

3、健腎生發(fā)丸：補腎益肝，健腎生發(fā)。用于腎虛脫發(fā)。

4、生發(fā)片：滋補肝腎，益氣養(yǎng)血，生發(fā)烏發(fā)。用于肝腎不足、氣血虧虛所致的頭發(fā)早白、脫落。

5、固腎生發(fā)丸：固腎養(yǎng)血，益氣祛風(fēng)。用于斑禿、全禿、普禿及肝腎虛引起的脫發(fā)。

頭發(fā)老掉，整個人都不好了？這時，該洗發(fā)水救場了。那么，掉頭發(fā)能用什么洗發(fā)水？下面就跟著媽網(wǎng)百科一起來了解下吧！

1、露華濃生姜防脫洗發(fā)水

露華濃生姜洗發(fā)液中的生姜有促進頭皮血液循環(huán)，加快營養(yǎng)物質(zhì)吸收的功效，可強韌發(fā)根，保持秀發(fā)健康亮澤。另外，其防脫效果顯著，但要配合相應(yīng)護發(fā)素使用，不然頭發(fā)會特別干澀。

2、霸王防脫發(fā)洗發(fā)水

成龍大哥代言的霸王防脫洗發(fā)水人盡皆知，這種洗發(fā)水屬中藥配方，不含化學(xué)成分，不僅可以防止脫發(fā)，還可以使發(fā)質(zhì)變粗。

3、章光101防脫洗發(fā)水

章光101防脫洗發(fā)水有疏通毛囊，防止脫發(fā)的功效。早期可改善，中期可維持，但晚期無具體效果。

4、采樂防脫洗發(fā)水

采樂防脫營養(yǎng)洗發(fā)露是酮康唑洗劑，具有祛屑止癢的功效，但防脫發(fā)效果中等，且不宜長期使用。

5、飄柔漢草防脫發(fā)洗發(fā)水

飄柔防脫洗發(fā)水主要針對受損發(fā)質(zhì)，其含有7種珍貴東方植物的精華：白毫銀針、側(cè)柏葉、蔓菁子、當歸、銀杏、首烏、芍藥，可達到補充元氣+加固發(fā)根+防御受損的三重效果！

炎炎夏日，洗頭發(fā)的次數(shù)多了，頭發(fā)也掉得更多了。這是怎么回事？難道掉頭發(fā)與洗頭有關(guān)嗎？不然！掉頭發(fā)的罪魁禍首其實在這呢。下面一起來看看吧！

1、頭發(fā)的生長與內(nèi)分泌有著密切關(guān)系，如甲狀腺素缺乏，就會引起掉頭發(fā)。

2、馬尾辮、羊角辮和麻花辮若扎得過緊，也會損害發(fā)根，造成掉頭發(fā)。

3、頭發(fā)的生長發(fā)育與蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)有著密切的關(guān)系。當脂肪攝入過多時，也會影響頭發(fā)的生長，甚至引起掉頭發(fā)。

4、飲食習(xí)慣也會引起掉頭發(fā)。很多女性喜歡辛辣、油脂性高的食物，但這樣很容易導(dǎo)致皮脂分泌旺盛，從而致使毛囊堵塞；還有些女性喜歡吃甜食，殊不知這樣的飲食習(xí)慣會增加細菌的繁殖速度，長此以往，頭發(fā)自然容易脫落。

早上起來，順了下頭發(fā)，忽然發(fā)現(xiàn)手上又有了根根掉落的發(fā)絲，憂愁頓起。其實，每天掉發(fā)50～100根，算是正常現(xiàn)象。如果超過100根，那就屬于病態(tài)現(xiàn)象了。那么，如何預(yù)防自己掉發(fā)超過100根？下面一起來了解下吧！

1、良好睡眠很有必要！盡量做到每天睡眠不少于6個小時，養(yǎng)成定時睡眠的習(xí)慣。

2、選用滋養(yǎng)型的洗發(fā)精！這類型的洗發(fā)精可以保護發(fā)絲，讓頭發(fā)遠離糾結(jié)毛躁。洗發(fā)后使用護發(fā)素，也能改善每次洗發(fā)就掉一大撮頭發(fā)的狀況哦。

3、每天早晚各梳發(fā)百次！梳頭能刺激頭皮、改善頭發(fā)間的通風(fēng)。另外，頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤洗頭、勤梳發(fā)有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生哦。

4、經(jīng)常掉頭發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵，所以可以多吃些鐵質(zhì)豐富的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

5、保持心情愉快也是預(yù)防掉發(fā)的好方法哦。