內(nèi)衣是我們的貼身衣裳。選購(gòu)的內(nèi)衣尺碼合不合適將直接影響我們穿衣的舒適感哦！那么，MM們知道怎么測(cè)量自己的文胸尺碼嗎？多大碼的文胸適合自己呢？下面，媽網(wǎng)百科來(lái)為你解答！

MM們?nèi)绻胫雷约旱男貒嵌嗌伲紫纫龅囊患戮褪菧y(cè)量自己的胸圍大小。那么，要怎么做才是正確的測(cè)量胸圍呢？

第一步：先將衣服脫去，雙腳并攏，朝臉向正前方，筆直地站直身體。

第二步：將乳房輕輕托起，再將皮尺水平地圍繞在胸部最豐滿處，由松慢慢收緊，這時(shí)就可以測(cè)得自己的上胸圍啦。

第三步：測(cè)完上胸圍再用軟皮尺水平測(cè)量胸部最低底部的尺寸，此時(shí)得出的結(jié)果即為下胸圍的尺寸哦！

第四步：計(jì)算。將上胸圍尺寸減去下胸圍的尺寸，得出的胸圍差即為你的罩杯尺寸哦！

現(xiàn)在，MM們知道了怎么測(cè)量自己的胸圍了吧。下面是內(nèi)衣尺碼的對(duì)照表，MM們只需將自己的測(cè)量的結(jié)果對(duì)照表內(nèi)數(shù)據(jù)就可以得出自己的內(nèi)衣尺碼哦！

胸圍差（cm)  7.5-10      10-12.5     12.5-15      15-17.5     17.5-20     對(duì)應(yīng)的內(nèi)衣罩杯 A   B    C    D    E   下胸圍（cm) 68-72       73-77     78-82  83-87      88-92

內(nèi)衣是我們最親密的穿衣伴侶，所以選擇一款適合我們穿的內(nèi)衣是很重要的哦！那么，MM們要怎么挑選適合自己的內(nèi)衣呢？

一、根據(jù)自己的胸圍大小挑選對(duì)應(yīng)尺碼的內(nèi)衣。

穿衣穿衣，穿的是什么？穿的就是舒適，穿的就是自在。如果我們所選的內(nèi)衣過(guò)大或者過(guò)小，相信MM們穿在身上也不會(huì)覺(jué)得很舒服的哦！

二、根據(jù)胸型挑選內(nèi)衣

假如MM是扁平形胸部，那就選擇小巧而較深的杯型內(nèi)衣。這樣的內(nèi)衣可以很好的塑造出挺拔的乳峰，將下垂胸部襯托起哦！ 假如MM是下垂形胸部，那就建議選擇比平時(shí)大一號(hào)的內(nèi)衣，并盡量使用鋼圈和側(cè)部有加強(qiáng)功能的內(nèi)衣。這樣的內(nèi)衣可以把乳房全部圓滿地填入罩杯內(nèi)，將乳房的位置提高哦！

三、根據(jù)喜好挑選內(nèi)衣

當(dāng)確定了要挑選內(nèi)衣的尺碼及類型后，接下來(lái)MM們就可以根據(jù)自己的喜好挑選自己喜歡的內(nèi)衣款式吧！

很多MM在穿內(nèi)衣時(shí)都是隨便的往身上一套，其實(shí)這樣是不對(duì)的哦！內(nèi)衣的穿法如果不正確的話，往往會(huì)很容易導(dǎo)致副乳、胸部下垂、胸大胸小等問(wèn)題的出現(xiàn)哦！那么，怎么樣穿內(nèi)衣才正確呢？

第一步：上身45°向前傾，然后將內(nèi)衣穿過(guò)手臂，將肩帶掛在雙肩上。

第二步：雙手按住內(nèi)衣的鋼圈底邊，分別用手將左右兩側(cè)的胸部輕輕撥入胸罩內(nèi)衣，使乳房被胸罩完全包裹。

第三步：做好前面兩步后就用雙手沿著文胸底邊滑到背后，扣好排勾。

第四步：扣好之后 ，身體繼續(xù)45°往前傾，然后一只手拖住內(nèi)衣的鋼圈下面，另一只手則去調(diào)整肩帶，將肩帶調(diào)整到令你感到最舒服份位置。

第五步：MM穿好文胸后，活動(dòng)一下自己的身體，看看內(nèi)衣穿的是否舒適。如果不舒適，那就再繼續(xù)按以上步驟調(diào)整內(nèi)衣自己的內(nèi)衣。

當(dāng)穿著的內(nèi)衣讓你感覺(jué)到很舒適的時(shí)候，那就表示穿戴內(nèi)衣這一步已經(jīng)完成啦！

內(nèi)衣是貼身穿在我們身上的。內(nèi)衣洗的是否干凈將直接影響我們的乳房健康哦！那么，怎么樣做才是正確的清洗內(nèi)衣呢？

一、檢查內(nèi)衣

在清洗內(nèi)衣之前，首先要檢查下內(nèi)衣是否有脫線或者內(nèi)衣扣壞掉的情況。如果壞掉的話那就要及時(shí)修補(bǔ)啦！

二、浸泡溫水

用面盆裝滿30℃左右的溫水，然后將內(nèi)衣放入其中浸泡。待內(nèi)衣被浸泡完全后，便可以開(kāi)始正式的洗內(nèi)衣啦！

三、添加洗滌劑

取適量的洗滌劑倒入溫水中，讓內(nèi)衣在里面浸泡片刻。

四、手洗內(nèi)衣

不論內(nèi)衣是否有鋼圈，MM們最好是用手洗哦，這樣可以較好的保持住罩杯外形。內(nèi)衣浸泡的差不多的時(shí)候，用手掌撫摸式的洗內(nèi)衣，順著罩杯、側(cè)比、肩帶等部位撫摸式摩擦。

五、清水沖洗

當(dāng)做完上面幾個(gè)步驟后，接下來(lái)就是用清水將泡泡沖洗干凈啦。MM們?cè)跊_洗的時(shí)候要注意輕輕的沖洗，這樣內(nèi)衣才不容易變形哦！

六、去掉水分

接下來(lái)，用手握拳托住罩杯，輕輕擠壓罩杯，讓罩杯去水分。或者用毛巾包裹住內(nèi)衣，讓毛巾吸去內(nèi)衣上的水分。

到此為止，內(nèi)衣已清洗完畢啦！MM們學(xué)會(huì)怎么洗內(nèi)衣了嗎？

內(nèi)衣的壽命長(zhǎng)短與我們?nèi)粘４娣诺膬?nèi)衣方法是否正確密切相關(guān)。MM們?nèi)绻莆樟苏_的內(nèi)衣存放方法的話，可以有效的延長(zhǎng)內(nèi)衣的使用壽命哦！那么，內(nèi)衣要怎么樣存放才是正確的呢？

一、裝用內(nèi)衣柜是必須有的

MM們?nèi)绻胍娱L(zhǎng)內(nèi)衣的壽命，那必不可少的就是為你的內(nèi)衣準(zhǔn)備內(nèi)衣專用柜啦！這個(gè)內(nèi)衣裝用柜的空間最好和內(nèi)衣的長(zhǎng)短大小相符合，不會(huì)使衣服與衣服之間相互擠壓摩擦。

二、掌握正確的折疊方法是必要的

內(nèi)衣的折疊方法如果不對(duì)的話會(huì)很容易使內(nèi)衣走樣變形，所以掌握正確的內(nèi)衣折疊方法是很有必要的哦！那么怎么樣正確的折疊內(nèi)衣呢？MM們可以根據(jù)內(nèi)衣的形狀順力而為，把一邊的罩杯對(duì)折到另一邊的罩杯中，再把肩帶納入罩杯內(nèi)。這樣就不容易使內(nèi)衣過(guò)度扭曲啦！

三、遠(yuǎn)離各種防蟲(chóng)劑

存放內(nèi)衣時(shí)一定要遠(yuǎn)離防蟲(chóng)劑，因?yàn)榉老x(chóng)劑是彈性衣料的克星，內(nèi)衣接觸它會(huì)很容易會(huì)變脆松弛，失去彈性哦！MM們?cè)诖娣艃?nèi)衣時(shí)要多加注意啦！