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五花肉

【導讀】五花肉是生活中一種常見的食材。它肥瘦相間,口感上兼具瘦肉的緊致與肥肉的香滑,是人們餐桌上的常客。同時含有很豐富的營養,具有補血益氣、利尿消腫等多種功效,受到很多人的喜愛。

蘿卜干炒五花肉作為很常見的家常菜,做法也是比較簡單的,一般只花費10分鐘左右的時間。下面媽網百科給大家介紹蘿卜干炒五花肉的簡單做法。

主料:

五花肉、蘿卜姜適量、干辣椒少許

步驟:

1、五花豬肉切成食指第一節大小,厚度約1.5-2.0mm每片,放少少鹽和姜絲,稍微腌漬10-15分鐘,然后落炒鍋用中火炒至出油稍干。

2、咸條蘿卜干,也是切成食指第一節大小,厚度約1.5-2mm每片,用中火放置炒鍋里炒干水分。

3、把炒好的五花肉和蘿卜干混在一起,再放少少黑豆豉拌好,喜歡辣味的還可用放點干辣椒。行前一天做好,待冷卻,用保鮮盒保存再放冰箱放置一夜,出發帶上即可。

主料:筍干菜、五花肉。

輔料:油、鹽、姜片、蒜片、干辣椒。

做法:1、把筍干菜清洗干凈,擰干,然后放入溫水中浸泡,泡至變軟。2、把五花肉清洗干凈之后,切成大塊兒備用。3、把油倒入鍋中,油熱之后姜片、蒜片、干辣椒放入鍋中煸炒,然后放入五花肉一起炒。4、然后放入筍干菜,連同泡筍干菜的水一同倒入,然后蓋上蓋子,大火煮20分鐘。5、最后加入鹽調味,即可食用。

主料:墨魚干兩只、五花肉100g。

輔料:花生仁100g,生姜3片,香菇5朵、鹽。

做法:1、提前一天把墨魚干放入涼水中泡發,泡發充分之后把它中間的骨頭去除,然后去掉眼睛和黑色的黏膜。然后清洗干凈,切成小片。2、把香菇泡發,花生仁清洗干凈。3、把五花肉清洗干凈之后,切成0.5里面左右厚的薄片待用。4、把所以準備好的食材放入高壓鍋中,加入適量的水,煮40分鐘,然后加入適量的鹽就可以食用啦。

干豆角燉五花肉營養豐富,其富含許多營養物質,營養價值極高,那么,干豆角燉五花肉有什么營養物質呢?下面,大家就一起來看下。

干豆角燉五花肉富含豐富的蛋白質、維生素、各種脂肪酸和甘油三脂及人體所必需的氨基酸,其中蛋白質與氨基酸的比例恰當,接近于人體的蛋白質,容易消化吸收。此外,其還含有少量卵磷脂、膽固醇、游離脂肪酸及脂溶性色素。適當的食用,其對身體的健康有益。建議大家可適當的食用干豆角燉五花肉,適當的食用,對人體的好處多多。

適當食用酸菜燉五花肉,對身體的好處多多。五花肉,又名方肉、五花三層、肋條肉、三層肉等,其營養豐富,富含優質蛋白質、無機鹽、維生素、各種脂肪酸和甘油三脂及人體必需的氨基酸,此外,其能提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

而酸菜味道香醇、清淡爽口、其富含乳酸菌、膳食纖維等營養物質,不含有防腐劑和色素,是一種綠色天然的健康食品。 由此可見,將二者搭配在一起烹飪,其的營養價值更是不容小覷。建議大家可適當的食用酸菜燉五花肉,其的營養豐富,適當食用,有益身體健康。

蝦醬是沿海地區經常食用的一種調味品,在內陸地區少有,它是在小蝦當中加入一些鹽,然后發酵而成的,一般比較咸,這樣才好保存。

做好的蝦醬味道鮮美,醬質粘稠而且細膩,很少有腥味。五花肉是我們在生活中經常食用的,吃法很多,含有豐富的營養,大人和小孩都很愛吃。在五花肉中加入一些蝦醬,放到鍋中蒸一蒸,味道非常好,而且吃了之后也非常有營養,是家中常備的食品。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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