黑糖加上桂圓，還有紅棗，這樣的搭配會擦出什么樣的火花呢？我們都知道這三樣?xùn)|西都是非常養(yǎng)顏補(bǔ)血的。聰明的人類為了一次性吸收到三者的營養(yǎng)價(jià)值，因此想到了通過飲茶的方式，將三者結(jié)合起來，黑糖桂圓紅棗茶就誕生了！

黑糖桂圓紅棗茶使用黑糖、桂圓、紅棗三者為原料，經(jīng)過細(xì)火慢燉而成，這樣煮出來的茶更具有別樣的味道。這里面的桂圓是傳統(tǒng)中醫(yī)里的補(bǔ)血良方之一，而紅棗又稱大棗，可以讓緊繃的神經(jīng)獲得舒緩?fù)猓饒A一起煮出來的飲品，對于女性來說是道溫和身心的優(yōu)良飲品。再加上黑糖，使得這樣煮出來的茶甜津津的，好吃得停不下嘴有木有！

媽網(wǎng)百科提醒：煮好的紅棗茶要趁熱喝，不過留到過夜，另外煮茶的材料也是可以一起吃掉的呢！

在這個(gè)涼颼颼的秋天里面，相信不少的美眉都有這樣的困擾，那就是手腳冰冷有木有！絕大多數(shù)的美眉都會因血液循環(huán)不好而覺得頭暈?zāi)垦＃闹渫砩细緵]辦法入眠啊！在這個(gè)時(shí)候，一杯黑糖桂圓紅棗茶就能輕松解決大家的問題了~

黑糖桂圓紅棗茶

材料：桂圓干（或稱龍眼肉）50公克、紅棗約15顆、紅糖（也就是臺語說的黑糖）適量、生姜少許，不喜歡姜味可以不用；

做法：

1、紅棗洗凈、姜洗凈切片備用。

2、鍋內(nèi)置1000C.C.的水，放入桂圓干、紅棗、姜片，大火煮滾之后，轉(zhuǎn)小火慢慢煨。

3、加入適量的紅糖，待紅棗軟爛，茶水煮出香甜味即可。

在這個(gè)寒冷的季節(jié)里面，不妨靜心泡上一杯黑糖桂圓紅棗茶，喝下去會有一股身體暖暖、熱熱的感受，很舒服喲，這杯茶不僅能夠驅(qū)逐寒意，還能養(yǎng)顏美容，真的是一舉兩得呢~

北風(fēng)呼呼刮，冬天就這樣毫無預(yù)兆地來了，或許對于很多人來說在寒冷的季節(jié)里面躲到暖暖的被窩睡覺，還真舒服！但是對于手腳冰冷的人來說，那就是各種折磨了。相信很多美眉都跟筆者一樣，一到冬天就是手腳冰冷，用被子捂了好久也于事無補(bǔ)。很多人都會在這樣的季節(jié)里面泡上一杯黑糖桂圓紅棗茶，那么究竟這個(gè)黑糖桂圓紅棗茶有哪些的功效呢？媽網(wǎng)百科馬上為大家揭曉。

黑糖桂圓紅棗茶的功效：補(bǔ)血益氣、養(yǎng)顏美容、溫暖腸胃、子宮。對于虛寒型體質(zhì)的朋友很有幫助。黑糖桂圓紅棗茶的主要原料是黑糖、桂圓、紅棗，它們屬于常見的補(bǔ)血養(yǎng)顏食物呢。作為常見的補(bǔ)血之選，它們的功效大家又了解多少呢~

【紅棗】又稱大棗，性溫、味甘，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血生津，是一種很常見的藥材，現(xiàn)代人幾乎當(dāng)成食材運(yùn)用，對於血虛所導(dǎo)致的頭暈眼花，或是脾胃虛弱導(dǎo)致的身體疲勞、倦怠皆有幫助。

【桂圓肉】別名龍眼，又稱益智，性溫、味甘，有補(bǔ)心脾，益氣血的功效，是傳統(tǒng)上常運(yùn)用的補(bǔ)血藥之一，對於氣血不足引起的倦怠乏力、面色萎黃、體虛冒汗等癥，桂圓是很好的補(bǔ)充食品。

【黑糖】味甘性溫，據(jù)專家分析，黑糖中的鈣含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿素、維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。黑糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。

黑糖桂圓紅棗茶是比較常見的一種養(yǎng)生茶，在特別的日子里面，一杯黑糖桂圓紅棗泡成的茶更是能夠給女生更貼心的溫暖呢。桂圓紅棗都是補(bǔ)血的，黑糖，溫性，驅(qū)寒。雖然說黑糖桂圓紅棗茶非常受歡迎，很多美眉都愛喝，但是黑糖桂圓紅棗茶不是你想喝就能喝哦，黑糖桂圓紅棗茶也是存在宜忌人群的，想要知道哪些人可以喝黑糖桂圓紅棗茶，哪些人不能喝黑糖桂圓紅棗茶，那么接下來的內(nèi)容大家就不要錯(cuò)過了呢~

適合人群：黑糖桂圓紅棗茶具有補(bǔ)血益氣、養(yǎng)顏美容、溫暖腸胃、子宮的功效，因此比較適合面色蒼白、手腳冰涼、怕冷明顯、有貧血傾向的美眉飲用。

禁忌對象：因?yàn)楹谔枪饒A紅棗茶里面含有黑糖，火氣大或容易上火者飲用過多，會有口乾、咽干痛等現(xiàn)象，因此容易上火的人還是不要喝黑糖桂圓紅棗茶。還有另外一種人也是不能喝黑糖桂圓紅棗茶的，那就是糖尿病患者。

黑糖桂圓紅棗茶一直是廣大女性同胞的最愛，在閑時(shí)的時(shí)候喝上一杯，不僅能夠愉悅心境，還能夠活血養(yǎng)顏呢！但是黑糖桂圓紅棗茶在飲用過程中也是存在一定的注意事項(xiàng)的，如果稍加不注意，就會給我們帶來不良的后果呢。媽網(wǎng)百科馬上為大家介紹喝黑糖桂圓紅棗茶必須要懂的食用注意事項(xiàng)，想要喝得健康又安全的你們，趕緊分享給有需要的小伙伴吧~

【忌飲隔夜茶】飲茶以泡現(xiàn)飲為好，茶水放久了，不僅會失去維生素等營養(yǎng)成分，而且易發(fā)餿變質(zhì)，飲了易生病。

【忌空腹飲茶】空腹飲茶會沖淡胃酸，還會抑制胃液分泌，妨礙消化。

【火氣大忌飲用】中醫(yī)認(rèn)為黑糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效，適量的黑糖水能舒緩經(jīng)痛，幫助經(jīng)血排清，但拼命地喝也不好，火氣大的人要注意用量。

黑糖桂圓紅棗茶一直被廣大女性同胞認(rèn)為好東西，在寒冬里面飲用不僅能夠驅(qū)除寒意，還能夠幫助養(yǎng)顏美容，功效可算是一級棒有木有！那么對于這樣的飲品，黑糖桂圓紅棗茶月經(jīng)期間可以喝嗎？媽網(wǎng)百科馬上為大家科普一下這方面的知識。

問：黑糖桂圓紅棗茶月經(jīng)期間可以喝嗎？

答：因?yàn)楣饒A，紅棗都是溫?zé)嵝缘氖澄铮瑢τ诮?jīng)期出現(xiàn)的一些諸如痛經(jīng)等癥狀是有緩解的作用的，溫?zé)嵝缘氖澄镉欣谘旱牧魍ǎ菇?jīng)期能夠比較順利地度過，不會出現(xiàn)一些肚子不舒服的癥狀。紅棗是生血的，然后就是桂圓是補(bǔ)品。經(jīng)期或者感冒初期可以放姜絲一起煮，適量的黑糖水能舒緩經(jīng)痛，幫助經(jīng)血排清，但拼命地喝也不好，火氣大的人要注意用量。