茉莉花茶的種類
茉莉花茶是世界流行的健康飲品，但茉莉花茶究竟可以分多少類，知道的人恐怕不多。實際上，茉莉花茶種類眾多，根據不同的分類標準，例如茶坯、產地、制作工藝等，得到的結果也大相徑庭。下面分享給大家的是以制作工藝的不同得出的分類結果，一起來看看吧！
一、特種茉莉花茶
特種花茶對綠茶葉和茉莉花的選料非常講究，均通過人工選擇上乘的茉莉花和綠茶，通過全手工的七窨一提工藝制作而成。我們在習慣上把這類茶歸為特種茉莉花茶。代表產品主要有：茉莉鳳眼，茉莉銀針，茉莉白龍珠等。隨著特種綠茶加工技術的發展，茉莉花茶的外形也不斷豐富，有針形，松針形，扁形，珠圓形等。這類茶除了味道極佳之外，還非常具有觀賞性。
二、工藝型茉莉花茶
這種工藝型花茶是最近幾年才流行起來的，選用上等的茉莉花茶為原料，經過人工造型，將干花捆綁在茶葉中間，沖泡時，茶葉和鮮花緩慢舒張開來，就形成了各種巧奪天工的造型，很有觀賞價值。這種產品主要有：花開富貴，千日紅等。
三、級型茉莉花茶
這種茶葉以烘青茶坯為原料加工而成各種規格的茶坯，然后將茶坯和不同的茉莉鮮花拼合，最后經過窨制而成。它的外形經常是條狀的，一般分為：春毫，香毫等。級型花茶主要以茶的香味濃度高低來判斷茶葉的檔次。
四、碎、末、片茉莉花茶
此類的茉莉花茶體積比較嬌小。有的像顆粒一樣碎碎的，有的為片狀或者沫狀，大部分以袋泡茶形式出現。
眾所周知，很多花茶都具有養生養顏的功效，茉莉花茶也不例外。常飲茉莉花茶，可以起到清肝明目、利尿通便、抗癌防癌，防衰老等作用。茉莉花茶還具有提神的神奇效果，能夠安定情緒、舒緩解悶。下面就跟著媽媽網一起來詳細了解下吧！
一、食用功效
1、茉莉花茶有松弛神經的功效，因而想消除緊張情緒的人不妨來一杯茉莉花茶，在獲得幸福感的同時，也有助于保持穩定的情緒。
2、茉莉花茶香氣馥郁芬芳，滋味鮮爽甘美。常飲茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、降血壓、強心、抗衰老之功效。對于不適喝咖啡的人來講，藉助茉莉花來提神不失為聰明的用法。
二、藥用功效
1、行氣開郁。茉莉花茶所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解郁散結的作用， 可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀，為止痛之食療佳品。
2、抗菌消炎。茉莉花茶對多種細菌有抑制作用，內服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病癥。
3、化濕和中。中指的是處于中焦的脾胃，由于茉莉花茶具有性溫的特點，所以是一種健胃的常用食品和飲品。
4、美容養顏。茉莉花茶可促進長發、潤燥、生津、香肌、使平滑肌收縮等，是十分理想的美容佳品。
不同的茶在泡法上，有著一定的區別。因此我們在泡茶的時候，也都有著一些方式方法。具體該如何泡茶，取決于我們選擇的茶的種類。茉莉花茶是許多女性喜愛的茶飲，那么，泡茉莉花茶時具體該怎么做呢？下面一起來看看吧！
1、杯具
一般品飲茉莉花茶的茶具，選用的是白色的有蓋瓷杯，或蓋碗（配有茶碗、碗蓋和茶托），如沖泡特種工藝造型茉莉花茶和高級茉莉花茶，為提高藝術欣賞價值，應采用透明玻璃杯。
2、燙盞
就是將茶盞置于茶盤，用沸水高沖茶盞、茶托，再將蓋浸入盛沸水的茶盞轉動，爾后去水，這個過程的主要目的在于清潔茶具。
3、置茶
用竹匙輕輕將茉莉花茶從貯茶罐中取出，按需分別置入茶盞。用量結合各人的口味按需增減。
4、沖泡
沖泡茉莉花茶時，頭泡應低注，沖泡壺口緊靠茶杯，直接注于茶葉上，使香味緩緩浸出；二泡采中斟，壺口稍離杯口注入沸水，使茶水交融；三泡采用高沖，壺口離茶杯口稍遠沖入沸水，使茶葉翻滾，茶湯回蕩，花香飄溢。一般沖水至八分滿為止，沖后立即加蓋，以保茶香。
5、聞香
茉莉花茶經沖泡靜置片刻后，即可提起茶盞，揭開杯蓋一側，用鼻聞香。有興趣者，還可湊著香氣作深呼吸狀，以充分領略香氣對人的愉悅之感。
6、品飲
經聞香后，待茶湯稍涼適口時，小口喝入，并將茶湯在口中稍事停留，以口吸氣、鼻呼氣相配合的動作，使茶湯在舌面上往返流動12次，充分與味蕾接觸，品嘗茶葉和香氣后再咽下。
“花茶”偶爾泡飲無妨，但幾乎所有的“花茶”都不能長期大量隨意飲用，應根據人的具體情況科學選擇。許多“花飲”具有藥用價值，與其他中藥一樣，都有一定的適應人群，必須在醫生的指導下食用。那么，過量飲用茉莉花茶的后果又是什么？茉莉花茶有哪些副作用？下面一起來看看吧！
1、若過量飲用茉莉花茶，嚴重的會導致內分泌紊亂和月經失調。所以廣大女性朋友飲用茉莉花茶時，切莫貪杯。
2、一次性喝太多或空腹飲用茉莉花茶，會使人饑餓，甚至頭暈目眩。飯后立刻飲用茉莉花茶，會影響消化。由于茉莉花茶具有提神功效，所以睡前喝茉莉花茶可能會影響睡眠。
3、長期過量飲用茉莉花茶，會引起缺鐵性貧血、身體缺鈣。
4、女性在特殊時期不宜過多飲用茉莉花茶，例如：行經期、懷孕期、哺乳期、臨產期、更年期。
凡事要有一個度，即使再好吃再有營養的食物也要有所節制，所以大家要記住了：不能過量飲用茉莉花茶。
上文提到，許多花茶都具有藥用價值，與其他中藥一樣，有一定的適應人群，必須在醫生的指導下食用，茉莉花茶也不例外。雖好處多多，但也得區分人群進行飲用。下面這些人群在飲用茉莉花茶時，可得悠著點。
1、便秘患者。茉莉花茶葉的多酚類物質對腸胃粘膜具有一定的收斂作用，因此便秘患者若飲用茉莉花茶，會加重便秘。
2、神經衰弱或失眠癥患者。茉莉花茶葉中的咖啡因對大腦皮質有著明顯的興奮作用，神經衰弱或失眠癥患者若飲用茉莉花茶，會使大腦處于極度興奮狀態而得不到休息。
3、缺鐵性貧血患者。茉莉花茶葉中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉淀物，加重貧血。
4、發熱病人。茉莉花茶的茶堿會刺激體溫中樞，加劇發熱，因此發熱病人不宜飲用茉莉花茶。
5、缺鈣或骨折患者。茉莉花茶葉中的生物堿類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收，同時還能導致缺鈣和骨質疏松，使骨折難以康復。
看完了茉莉花茶的副作用和禁忌人群，恐怕不少準媽媽都替自己和寶寶捏了一把冷汗。那么，孕婦能喝茉莉花茶嗎？下面且聽媽媽網細細道來。
孕婦能喝茉莉花茶嗎？對此，專家提示：孕婦適量喝茉莉花茶有益。孕婦如能每天喝3-5g茉莉花茶，對加強心腎功能、促進胎兒生長發育是大有好處的。下面一起來看看孕婦喝茉莉花茶的好處吧！
1、茉莉花茶是一種優質飲料，它含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等上百種營養成分。孕婦如能每天喝3-5g茉莉花茶，對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育是大有好處的。
2、飲用茉莉花茶可以補充維生素C。沒有飲茶習慣的孕婦最好喝點富含維生素C的飲料，因為維生素C能幫助吸收鐵，還能增強機體抗病能力。
因此，各位準媽媽們大可放心飲用茉莉花茶，但茉莉花茶畢竟屬于寒性飲品，飲用時切忌過量。