菠蘿蜜盛產(chǎn)于海南，它屬于海南的一種水果。菠蘿蜜也是深受大家喜歡的一種水果。因?yàn)椴ぬ}蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富哦。菠蘿蜜能補(bǔ)充很多我們?nèi)梭w所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以說它對(duì)我們的身體健康起到了一個(gè)非常重要的作用哦。那么許多朋友們都那么喜歡吃菠蘿蜜，那你們知道對(duì)于切開吃不完的菠蘿蜜要怎么保存嗎？如果不懂的保存，吃不完的菠蘿蜜就會(huì)變質(zhì)壞掉。那不是很浪費(fèi)嗎？是的，所以說我們除了會(huì)吃菠蘿蜜外，還要知道菠蘿蜜怎么保存比較好。下面給大家介紹一下菠蘿蜜怎么保存的。

1.把切開吃不完的菠蘿蜜連皮放進(jìn)家里的冰箱去，但要記住在放進(jìn)去之前，要給菠蘿蜜封上一層保鮮膜。放進(jìn)冰箱保鮮后，想吃了隨時(shí)都可以從冰箱拿出來，風(fēng)味還是一樣的美味。但要記住最好在5天之內(nèi)把剩下的菠蘿蜜吃完，不然超過了5天，菠蘿蜜會(huì)發(fā)酵變質(zhì)，到時(shí)候就不好吃了。

2.而對(duì)于還沒有切開的菠蘿蜜，我們需要用籮筐包裝，里面記得還要放一些蕉葉、竹葉、碎紙等。

3.菠蘿蜜應(yīng)存放在通風(fēng)陰涼的地方。

菠蘿蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富哦。菠蘿蜜還有“熱帶果王”的美稱哦。菠蘿蜜能補(bǔ)充很多我們?nèi)梭w所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以說它對(duì)我們的身體健康起到了一個(gè)非常重要的作用哦。菠蘿蜜的果肉很軟，而且果汁非常多，味道也特別的甜。菠蘿蜜除了美味外，菠蘿蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常的高。

1.菠蘿蜜含有的營(yíng)養(yǎng)成分非常多，它含有蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素C、維生素A、維生素E、核黃素、膳食纖維、和鉀、銅、鈉等人體必需的微量元素。

2.菠蘿蜜還具有健體，延年益壽的作用。

3.菠蘿蜜性干香，它還可以止渴解煩，當(dāng)我們出現(xiàn)這種狀況的時(shí)候，又適逢是吃菠蘿蜜時(shí)節(jié)的時(shí)候，可以買一些菠蘿蜜來吃，這樣可以有效緩解我們的病癥。

4.菠蘿蜜還可以有減肥的療效。所以說有些愛美的姑娘會(huì)比較喜歡吃菠蘿蜜。

菠蘿蜜的功效也非常大哦。菠蘿蜜不僅美味好吃，而且菠蘿蜜也有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)。菠蘿蜜的功效也非常大。它不僅可以補(bǔ)充一些我們?nèi)梭w日常所必須的營(yíng)養(yǎng)元素，它還具有藥用的功效。它的功效有：

1.食用菠蘿蜜，可以改善我們局部的血液、體液循環(huán)。可以對(duì)由腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。

2.食用菠蘿蜜，還可以使炎癥或者是水腫消退。

3．可以益氣通乳。產(chǎn)后的媽媽如果奶乳量少的話或者是乳汁不通的話可以煮點(diǎn)菠蘿蜜核來吃一下，食用菠蘿蜜后可以有效讓乳汁量增多。

4.菠蘿蜜，甘微酸，平 ，無毒。它有止渴解煩的功效。當(dāng)我們出現(xiàn)這種狀況的時(shí)候，又適逢是吃菠蘿蜜時(shí)節(jié)的時(shí)候，可以買一些菠蘿蜜來吃，這樣可以有效緩解我們的病癥。

5.菠蘿蜜含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、糖分、維生素C、氨基酸、鈣鐵鉀等營(yíng)養(yǎng)元素，而且還含有一定量的植物脂肪和對(duì)我們?nèi)梭w有用的各種礦物質(zhì)。所以說它還具有健體、延年益壽的功效。

6.菠蘿蜜還具有減肥的功效。所以說有些愛美的姑娘會(huì)比較喜歡吃菠蘿蜜的。

菠蘿蜜的吃法大家知道幾種呢？大家平時(shí)都怎么吃菠蘿蜜的呢？在這告訴大家一個(gè)秘密哦，菠蘿蜜其實(shí)全身都是寶哦，包括菠蘿蜜的核。菠蘿蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，大家平時(shí)在家吃應(yīng)該都只是把它當(dāng)做一種水果那么吃吧。現(xiàn)在告訴大家菠蘿蜜還可以做菜或者甜品吃哦。下面給大家介紹一款甜品—糯米釀菠蘿蜜的做法。

1. 首先，我們得先準(zhǔn)備好食材—菠蘿蜜、糯米、白砂糖。

2. 用清水把糯米浸泡大約3個(gè)小時(shí)。

3. 把菠蘿蜜先從殼里挖出來，大家要記住要挖出一個(gè)個(gè)完整的形狀哦。然后把菠蘿蜜放進(jìn)冰箱冷藏大概半個(gè)鐘。

4. 糯米浸泡完后，就把它放進(jìn)蒸籠里，用大火來蒸，等水燒開后，才轉(zhuǎn)小火再蒸大概20分鐘。

5. 糯米蒸好后，把白砂糖也放進(jìn)糯米里，然后把白砂糖在糯米里攪拌均勻直到它融化。等冷卻后，把糯米放進(jìn)冰箱里冷藏。

6. 大概1個(gè)小時(shí)后，將菠蘿蜜拿出來，把它里面的核挖出來，然后再把糯米釀進(jìn)菠蘿蜜里。這款甜品糯米釀菠蘿蜜就做好啦。

7. 菠蘿蜜除了果肉可以吃外，它的核也是可以吃的哦。大家平時(shí)吃菠蘿蜜時(shí)可以記得千萬(wàn)不要把菠蘿蜜核丟掉，可以把它煮熟來吃，菠蘿蜜核也一樣好吃有營(yíng)養(yǎng)哦。

菠蘿蜜的食用禁忌你們知道多少呢？菠蘿蜜營(yíng)養(yǎng)豐富，功效多。吃起來也肥厚柔軟，清甜可口且香味非常濃。它是不是讓各位朋友們愛不釋手呢？但菠蘿蜜雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但它也有它的食用禁忌。大家千萬(wàn)不可再對(duì)菠蘿蜜沒有任何了解的情況下食用大量的菠蘿蜜哦。而且什么好的東西，吃多了總會(huì)有副作用的。所以現(xiàn)在我們得了解一下菠蘿蜜的食用禁忌

1. 菠蘿蜜性熱，如果你是愛長(zhǎng)痘痘的姑娘或者是皮膚容易長(zhǎng)瘡的人千萬(wàn)不可以吃那么多菠蘿蜜。即使你有多喜歡吃菠蘿蜜，也要控制好量。因?yàn)檫^量吃菠蘿蜜會(huì)容易長(zhǎng)痘或者是長(zhǎng)瘡。

2. 過量食用菠蘿蜜，可能會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)。所以說喜歡吃菠蘿蜜的朋友們也要注意不要過量吃菠蘿蜜哦。

3. 在吃菠蘿蜜之前，可以先把菠蘿蜜放進(jìn)鹽水中泡幾分鐘。這樣做，不僅可以避免吃菠蘿蜜而產(chǎn)生過敏反應(yīng)，而且還可以使果肉更加美味。因?yàn)槿绻挥名}水泡的話，出現(xiàn)的過敏癥狀可能會(huì)表現(xiàn)為皮膚潮紅、皮膚瘙癢等癥狀，嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)過敏性休克。所以說各位愛吃菠蘿蜜的朋友們一定要注意哦不可以吃太多菠蘿蜜。

4. 菠蘿蜜不可以與蜂蜜一起吃，因?yàn)閮烧咭黄鸪缘脑挘瑫?huì)引起肚子脹氣等不良的癥狀。