上海油炸臭豆腐的歷史可以追溯到清朝末期。20世紀三四十年代，這道小吃迅速風靡于上海灘，成為當時街頭巷尾食攤上的明星食品。經過近百年的傳承與發展，油炸臭豆腐不僅成為上海地區最具代表性的漢族傳統小吃之一，還躋身滬菜館的經典名點，深受食客喜愛。

制作正宗的上海油炸臭豆腐需要經過四個主要步驟：制備鹵水、制作豆腐干、豆腐鹵水浸泡和油炸。

優質的上海油炸臭豆腐色澤金黃，外皮酥脆，內里細嫩。雖然聞起來有一股濃烈的臭味，但入口卻香氣撲鼻，令人回味無窮。這種獨特的味覺體驗使得它成為上海小吃中不可或缺的一部分。

油炸臭豆腐不僅是一道美味的小吃，更是上海飲食文化的重要組成部分。它承載了百年來的地方風味與飲食習俗，體現了上海人民對傳統美食的熱愛與傳承。

上海油炸臭豆腐以其獨特的制作工藝和風味成為上海飲食文化的象征，百年來深受人們喜愛，堪稱傳統小吃中的經典之作。

臭豆腐干是中國傳統美食之一，其制作過程復雜且需要耐心。以下為詳細的制作步驟和所需材料，適合有興趣嘗試自制臭豆腐干的朋友。

制作傳統油炸臭豆腐干需要時間和耐心，但其獨特的風味和口感讓這一過程變得值得嘗試。

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油炸臭豆腐的制作工序較為復雜且耗時，對于心急的吃貨而言，等待過程可能比較煎熬。此時，選擇購買市面上已做好的臭豆腐自行油炸，不失為一個好辦法。接下來，為大家詳細介紹如何自制一份香噴噴的油炸臭豆腐干。

按照以上步驟，就能輕松在家自制出美味的油炸臭豆腐干。

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“聞起來臭，吃起來香。”這是臭豆腐干的特點。對臭豆腐干，人們常常會有兩極化的表現：不喜歡臭豆腐干“臭味”的人避之不及，而喜歡“臭味”的人恨不得天天吃臭豆腐。不過，油炸臭豆腐干之所以臭是因為腐爛發酵，這樣的食物多吃對身體有還嗎？事實證明，臭豆腐干多吃無益，主要表現在這幾方面：

1、產生肉毒梭菌。臭豆腐干在發酵過程中，會揮發大量鹽基氮，有一種叫“肉毒梭菌”的毒菌，常會隨臭豆腐干的制作而繁衍其中，而肉毒桿菌是一種致命病菌，在繁殖過程中分泌毒素，是毒性最強的蛋白質之一。人們食入和吸收這種毒素后，神經系統將遭到破壞，出現頭暈、呼吸困難和肌肉乏力等癥狀。

2、腐爛導致致癌。臭豆腐的臭味來自蛋白質的腐敗物-胺類，它可與亞硝酸鹽作用生成亞硝胺，而亞硝胺是強致癌物；所以在吃臭豆腐時，最好多吃新鮮的蔬菜和水果，因為蔬果中的維生素C，可阻斷亞硝胺的生成。

3、霉變引進胃病。臭豆腐本身就是霉變的食物，腸胃不好的吃了容易造成胃痛胃脹，腹痛腹瀉等。

4、反復油炸引起致癌。街邊小販用來炸臭豆腐干的油都是反復使用的，這種有中含有大量的致癌物質，建議還是少吃為好。

綜上所述。油炸臭豆腐干雖然美味，但為了身體的健康，還是少吃為妙，以免真的“遺臭萬年”。