1、順產(chǎn)專用束腹帶。產(chǎn)后胎兒娩出，母體器官需要一段時(shí)間的護(hù)理才會恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。產(chǎn)后媽媽的皮膚松弛，腹部變大，腰部負(fù)擔(dān)也加重，在重力作用下，內(nèi)臟容易下垂。盡早使用收腹帶，從產(chǎn)后第二天開始，持續(xù)半年最有效，能提升腰腹部曲線，防止內(nèi)臟下垂，促進(jìn)子宮收縮，幫助體內(nèi)機(jī)能恢復(fù)。

2、剖腹產(chǎn)專用束腹帶。手術(shù)后，大多數(shù)新媽媽會感覺腹部傷口疼痛，術(shù)后及時(shí)使用剖腹產(chǎn)專用收腹帶固定保護(hù)傷口，可促進(jìn)傷口愈合，防止傷口縫合處裂開留下疤痕。使用腹帶可減輕重力、活動等造成的拉伸牽扯、對傷口的摩擦，有效緩解術(shù)后疼痛。產(chǎn)婦下床前使用腹帶，能夠避免傷口疼痛，促進(jìn)術(shù)后身體整體恢復(fù)。整體設(shè)計(jì)非常適合剖腹產(chǎn)的媽媽們，適度收緊松弛的腹部，不會壓迫內(nèi)臟，使用后，媽媽能夠明顯地感覺到腰腹被托起，有助于腰腹部肌肉的逐步恢復(fù)。采用純棉材質(zhì)，穿著透氣舒適，伸縮性良好，非常利于產(chǎn)后體型恢復(fù)。

3、產(chǎn)后專用加強(qiáng)型束腹帶。產(chǎn)后6個月內(nèi)脂肪是流動的，是重塑體型的最佳時(shí)機(jī)。加強(qiáng)型收腹帶對于媽媽體型的恢復(fù)更是必不可少，盡早使用加強(qiáng)型收腹帶能夠?qū)ρ骨€至下腹部起提升作用，不僅可以促進(jìn)子宮收縮，防止內(nèi)臟下垂，收緊松弛的腹部，還可以幫助體內(nèi)機(jī)能慢慢恢復(fù)。

4、紗布束腹帶。紗布腹帶最早是用于創(chuàng)傷、骨折、固定止血的，七十年代日本女性開始用于產(chǎn)后收腹，紗布束腹帶主要是純棉材質(zhì)，純棉腹帶用材天然，吸濕性、舒適性較化纖的好多了，但純棉的無彈性，使用后活動不太方便，彈力助縮收腹效果大打折扣，有利也有弊。

5、普通束腹帶。比紗布腹帶使用方便性有了很大進(jìn)步，但市場品類太多，用材不一，良莠不齊，有化纖、混紡、純棉的，還有較寬大的，市場價(jià)格有幾十元到幾百元不等，甚至同一款價(jià)格也相差很遠(yuǎn)，沒有品質(zhì)競爭的大都采取低價(jià)競爭，產(chǎn)后媽媽在選擇這類產(chǎn)品時(shí)一定要貨比三家，不要跟風(fēng)。

6、功能性束腹帶。所謂功能性收腹帶，是在腹帶物理收腹的基礎(chǔ)上，又具有功能效果的一種腹帶。它就是科研人員針對產(chǎn)后女性生理特性，積20年腹帶生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)，科學(xué)的利用了德國紡織技術(shù)和中國傳統(tǒng)的草本中藥腹部透穴方法，使產(chǎn)后收腹又達(dá)到一個新突破，其用材更優(yōu)，功能更全，使用起來更簡單方便，不僅助縮收腹效果好，對產(chǎn)后子宮、產(chǎn)道復(fù)舊、惡露的排凈，身體功能恢復(fù)都具良好作用，實(shí)為較為理想、實(shí)用的專業(yè)產(chǎn)后收腹帶。

束腹帶主要是補(bǔ)充肌力不足、腹部松弛。束腹帶還可以幫助各位新媽媽產(chǎn)后恢復(fù)身材，那么，束腹帶什么時(shí)候用呢？我們一起去看看吧！

1、自然分娩的媽媽月子后才可使用收腹帶，有些媽媽認(rèn)為，自然分娩后腹部沒有傷口，所以可以立即使用收腹帶，其實(shí)不然。分娩后媽媽腹中還有很多淤血、氣體及其他體液，需要通過身體的循環(huán)自然排除體外，如果過早使用束縛帶只會限制體內(nèi)血液循環(huán)，很不利于體內(nèi)惡露排出，更不利于呼吸的暢通，對臟器恢復(fù)沒有好處。另外，過早使用收腹帶還會將作用力度放在盆骨上方，可能會迫使還柔軟的盆骨外擴(kuò)，不利于盆骨的恢復(fù)。因此建議自然分娩的媽媽應(yīng)該在產(chǎn)后身體恢復(fù)較好后開始使用骨盆矯正帶，到產(chǎn)后1個月后，再使用順產(chǎn)專用收腹帶，幫助塑身。

2、剖腹產(chǎn)后立即使用剖腹產(chǎn)專用收腹帶，固定傷口。剖腹產(chǎn)后腹腔內(nèi)臟受到侵入性手術(shù)影響，術(shù)后需要立即使用剖腹產(chǎn)專用收腹帶，來固定傷口，促進(jìn)傷口愈合，防止內(nèi)臟下垂。此時(shí)，收腹帶的護(hù)理作用大于塑身作用，所以媽媽在選購剖腹產(chǎn)收腹帶時(shí)，切忌一味收緊尺碼，而更應(yīng)該選擇透氣性能好，穿戴舒適，并能根據(jù)剖腹產(chǎn)傷口的位置和恢復(fù)程度，自由調(diào)節(jié)松緊的剖腹產(chǎn)專用收腹帶。同時(shí)，還可以同步使用骨盆矯正帶盡快幫助盆骨恢復(fù)到產(chǎn)前尺寸。

3、無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)媽媽，最早在產(chǎn)后6周至6個月后，可按照個人需要轉(zhuǎn)用加強(qiáng)型收腹帶。

市面上的束縛帶五花八門，看暈不少美媽的眼，下面就來介紹幾種市面上比較暢銷的束縛帶。

1、日本Dacco三洋束腹帶：材料很好，全棉的摸起來很舒服，正適合剛生寶寶的我，彈力很大，還很透氣。確實(shí)能把松松的肉都收進(jìn)去。帶上感覺腰馬上就小了，而且彎腰什么的，都沒什么影響……我是剖腹產(chǎn)后第5天用的，用了之后傷口立馬就不扯著疼了。大概穿了5個月后，粘扣都粘到頭了，腰小了不少。

2、六甲村束腹帶：六甲村收腹帶的質(zhì)量不錯，摸起來很舒服，很透氣，也不太緊繃，彈性好，穿著不感覺很吃力，效果不錯。

3、十月結(jié)晶紗布束腹帶：價(jià)格實(shí)惠、性價(jià)比高，是傳統(tǒng)的純棉紗布束縛帶，非常透氣，用著效果很好。小s用的也是紗布型的束縛帶哦。

1、準(zhǔn)備純棉布的（最好白色）的束腹帶兩條，便于洗后更換。束腹帶的長度為9.5米，寬為14厘米。

2、做綁腹帶前的準(zhǔn)備。順產(chǎn)后第二天，剖宮產(chǎn)后第六天，就可以綁了。平躺在床上，脫下內(nèi)褲，注意綁腹帶是要貼身的。最好在膝蓋和大腿下墊上墊子，便于腰部起身。自己或請家人幫忙，用兩手將兩側(cè)的松松的肉肉往肚子中間攏，然后再把下腹部的贅肉往上面攏，全部都攏到一起后，可請家人幫忙按住，自己準(zhǔn)備綁腹帶了。

3、纏繞腹帶，前面從恥骨開始纏繞，后面要到尾椎骨的高度，這樣穿上內(nèi)褲后，不會妨礙我們上衛(wèi)生間啦。開始纏繞，一圈半后（假設(shè)你從自己的左胯部開始纏繞的，那么繞過右胯部，纏繞一周后，再次到達(dá)右胯部，這即為一圈半），將束縛帶翻轉(zhuǎn)一下，然后再扯平(這樣的目的是為了起到固定的作用)，腹帶不會任意滑動，同時(shí)我們還可以用手在反轉(zhuǎn)腹帶的同時(shí)，向上撥一下那里的贅肉，讓它不下垂。依次再繼續(xù)纏繞，再過一圈半，再反轉(zhuǎn)一次。這樣在這個地方我們一共需要打六圈，也就是四個一圈半，我們需要反轉(zhuǎn)腹帶四次。

4、腹帶在下腹部反轉(zhuǎn)了四次后，就要往上綁了。以高出原來位置一公分的距離螺旋上升。同時(shí)注意用手往上扶提贅肉，直到綁到肚臍眼上橫三個手指的位置，腹帶也就基本用完了。將腹帶上下的角掖進(jìn)其它層中就可以固定了。不放心的媽媽們也可以用別針來固定。

5、產(chǎn)后前兩周，要24小時(shí)的打腹帶，產(chǎn)后后兩周，白天綁就行了。出了月子就不用綁了。

產(chǎn)后束腹帶是幫助產(chǎn)后媽媽恢復(fù)身材的一個好幫手。腹部是產(chǎn)后女性最易導(dǎo)致身體變形的地方，由于腹部在生育過程中過度伸張，造成100%產(chǎn)后女性腹部松弛，這種松弛的腹肌及增大的宮腔得不到及時(shí)的復(fù)原，極易導(dǎo)致脂肪堆積及諸多婦科疾病的形成，不僅影響美觀，更是產(chǎn)后身體變形和諸多疾病的罪魁禍?zhǔn)?。有些媽媽認(rèn)為束腹帶在固定傷口和塑造身形方面起到了一定作用，選擇堅(jiān)持使用下去。但是，有些產(chǎn)婦在使用了束腹帶之后，覺得并沒有什么效果。束腹帶有沒有作用還需要大家自己去體驗(yàn)一下！