如今小孩子近視的數量在逐年上升，年紀輕輕就患有近視眼實在是令家長們憂心忡忡，這主要是因為孩子生活中不良的用眼習慣造成的。在得知孩子看東西模糊不清之后，家長都會帶孩子到眼鏡店進行視力測試以便配戴相對應度數的眼鏡。在這個時候，眼鏡店里面的店員通常都會跟家長說孩子的矯正視力是多少，不少的家長就迷惑了，究竟什么才是矯正視力呢？

媽網百科告訴大家，其實矯正視力是相對于裸眼視力而言的，一般多針對屈光不正的人。裸眼視力是孩子的實際視力，而矯正視力就是用眼鏡來矯正屈光不正，之后得出的視力。換句話說，矯正視力就是戴眼鏡后的視力。根據市面上的矯正屈光不正采用的方法，媽網百科整理出來主要有三種：1、佩戴框架眼鏡；2、角膜接觸鏡（ok鏡）；3、激光手術治療。而比較傳統的佩戴框架眼鏡依舊是最常被采用的，雖然說佩戴眼鏡框架影響外觀，但隨著技術的不斷進步，眼鏡架越來越輕，眼鏡片從玻璃鏡片發展到目前廣泛使用的樹脂鏡片。佩戴框架眼鏡仍是目前最安全的矯正視力的方法。

相信閱讀到這里，大家已經對矯正視力有了深刻的認識，媽網百科提醒大家，要想知道自己或者是自己的孩子需要配戴什么度數的眼鏡，就要明確矯正視力是多少，才能方便配戴適合的眼鏡。

近視眼實在給我們的生活帶來很多的不方面，不戴眼鏡的話眼睛模糊看不清，佩戴眼睛有時候就會活動不便，實在是兩難全。不過為了能夠清楚看到東西，大部分人都會選擇配戴眼鏡。相信在這個時候很多人都會有這樣的困惑，矯正視力能達到多少？矯正視力多少才是比較合適的呢？媽網百科就來給大家說說這方面的事情。

一般認為在配戴眼鏡時，矯正視力達到標準視力1.0為最好。但是有些戴近視鏡者，就認為配鏡時矯正視力達到1.5，甚至更高，眼鏡越亮越好，視力越高越好，實際上這往往會破壞眼睛的調節功能，造成視疲勞，甚至會加深近視度數。在配戴近視鏡時，應以能達到1.0視力的最低近視度數配鏡，這樣既保證眼睛看遠時清晰明亮，看近時又不會過度疲勞。

媽網百科也提醒一下，如果是進行視力矯正手術的人，在手術之前戴眼鏡時視力最好能達到1.0，那么近視手術后的視力水平也就是1.0了。術后的最佳結果并不是視力非要達到1.5，而是應恢復到最佳矯正視力（手術前驗光醫生會通過驗光檢查來確定）。視物都很清楚、雙眼成像均衡等，這樣才能達到治療的目的。

根據市面上的矯正屈光不正采用的方法，媽網百科整理出來主要有三種：佩戴框架眼鏡；角膜接觸鏡（ok鏡）；激光手術治療。可是有一部分的人表示自己度數不深，不想配戴眼鏡，也不想做手術，那么應該怎么做呢？媽網百科小貼士：眼睛之所以近視，是因為睫狀體不能自我調節到原始狀態，通過以下的方法來故意的鍛煉眼睛的睫狀體，眼睛的視力是可以慢慢恢復的。

1、眼球轉動鍛煉法：身體站立，目視前方，然后緩緩轉動眼球。從左緩慢的轉動至上方，再轉動至右，最后轉動到下方。先順時針轉動，再逆時針轉動，重復數次。這種方法的關鍵是每一次眼球都要最大極限的轉動，通過轉動眼球來鍛煉眼睛的肌肉。

2、熨眼法：雙手快速的搓熱手掌，利用雙手的余溫，講掌心覆蓋在眼球上，這樣可以促進血液循環。

3、洗眼法：用一個干凈的盆，倒入適宜的溫水，將臉浸入盆中，然后在溫水中慢慢睜開眼睛，然后開始轉動眼球。

媽網百科告訴你，其實眼睛的視力是可以慢慢恢復的，只要在生活里面多加注意用眼習慣，多吃一些有益眼睛的食物，多做眼部按摩運動，視力是很有可能會慢慢恢復。那么在生活中吃什么可以矯正視力呢？接下來請聽媽網百科詳細介紹。

維生素A，眼睛明亮多靠你！

維生素A是構成眼睛感光物質的重要原料，有保護眼睛和其他上皮組織，間接抵抗感染的功能。維生素A充足，可增加睛眼角膜的光潔度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。

補充蛋白質，視力問題離得遠遠地！

眼球視網膜上的視紫質由蛋白質組成，缺乏時除肌肉柔弱、發育不良，易于感染、水腫、貧血外，還會出現視力障礙。因此，要給孩子多吃蛋白質含量較高的食物，如瘦肉、魚、乳、蛋類和大豆制品等。

鈣和磷，趕走視力疲勞！

鈣磷可使鞏膜堅韌，并參與視神經生理活動。鈣磷缺乏時，易發生視力疲勞，注意力分散，易引起近視。

維生素C、B1、B2，保護眼睛好受用！

維生素C是眼球晶狀體的重要營養成分，攝入不足會使眼球晶狀體混濁，并且是導致白內障的重要原因之一。富含維生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各種水果和蔬菜等，鮮棗、彌猴桃的含量更為豐富。維生素B1、B2是參與包括視神經在內的神經細胞代謝的重要物質，并有保護眼瞼結膜、球結膜和角膜的作用，還可預防和延緩外眥及眼角尾紋的形成。

微量元素，量小但不可忽視！

微量元素在人體內含量雖然不到體重的百分之一，但作用很大。沒有它們，新陳代謝難以進行，兒童健康會受到影響。微量元素如鋅、鉻、鉬、硒等，也參與眼睛內各種物質的代謝，調節其生理功能，不可忽視。

有過佩戴眼鏡的人都知道，戴眼鏡實在是一件不太愉快的事情，會給我們的生活帶來很多不便，但是不戴眼鏡實在是看不清楚，這樣更麻煩。對于眼鏡真是又愛又恨。那么戴眼鏡能矯正視力嗎？相信這個大家最關心的問題了，今天媽網百科就來給大家說說這方面的問題。

拿散光患者來說，由于度數比較大或者散光度數不規則，佩戴適度眼鏡矯正時，效果也不會太明顯。但是對于輕度、規則的散光患者來說，佩戴適度框架眼鏡或隱性眼鏡，來矯正視力時的效果是可以達到滿意狀態的。

而對于弱視、斜視的患者來說，由于眼睛內無器質性變化，除了佩戴適度眼鏡進行矯正外，還要結合一些有效的訓練方法，來加強對眼睛的訓練，比如視刺激療法、壓抑療法治療、后象療法、紅色濾光片或紅光閃爍療法等方法來治愈弱視，這樣佩戴眼鏡治療的效果會更好。

然而對于近視、遠視的患者來說，戴眼鏡是治療的最佳方法，比所有手術治療的效果要明顯、安全，不會對眼角膜造成損傷，是目前治療近視眼最常用、最有效、最普遍的方法。通過戴眼鏡，可以清晰的獲得視野中的物體，以及控制視力的發展，進而有效的提高眼睛視力。眼鏡對于兒童屈光不正來說，是一種光學治療，對視力和視力發育都有益處，同時還必需定期復查，建立視力檔案，即時根據度數變化而更換鏡片。