預(yù)產(chǎn)期怎么算最準(zhǔn)預(yù)產(chǎn)期只是預(yù)測產(chǎn)婦分娩的時間，并非精確的分娩日期，預(yù)產(chǎn)期的準(zhǔn)確率只有50%左右。計算預(yù)產(chǎn)期的方法有很多，一些產(chǎn)婦及其家人想知道其中有沒有哪種方法的準(zhǔn)確性是比較高的。那么預(yù)產(chǎn)期怎么算最準(zhǔn)呢？一般的預(yù)產(chǎn)期推算時按整個妊娠期280天計算。具體的方法是：預(yù)產(chǎn)期月份＝末次月經(jīng)第一天的月份+9或-3，預(yù)產(chǎn)期天數(shù)＝末次月經(jīng)第一天的天數(shù)+7。這樣，所計算得出的時間就是預(yù)產(chǎn)期。

實際上預(yù)產(chǎn)期計算的方法有很多，有月經(jīng)逆算法、妊娠歷算法、基礎(chǔ)體溫曲線法、由胎動開始計算、以孕吐計算等，其中基礎(chǔ)體溫曲線法是比較準(zhǔn)確的一種。

基礎(chǔ)體溫的曲線中，低溫期的最后一天即為排卵日，再加上38周(266天)，或于此日的月份加9、日數(shù)減7就是預(yù)產(chǎn)期。排卵日一般也可視為受精日，因此，此法的準(zhǔn)確性極高。平時若能持續(xù)不斷地測量體溫，則可以最快得知是否懷孕。只要高溫狀態(tài)持續(xù)16天以上，即可能為懷孕跡象，若持續(xù)18天有90%的可能性，19天有95%，20天以上，則可能確定是懷孕了。

值得注意的是，流產(chǎn)或避孕或服用黃體素，也會使體溫升高，此時就不可單憑基礎(chǔ)體溫曲線來判斷是否懷孕了。預(yù)產(chǎn)期的計算方法很多，但并不是絕對準(zhǔn)確，因為月經(jīng)不準(zhǔn)、胎兒成熟時間有所不同，孕婦身體狀況以及其它外界原因等，都會影響孩子出生日期的提前和推后，所謂預(yù)產(chǎn)期只是孩子出生的大概日期。如果新生兒出生比預(yù)產(chǎn)期提前或推后l~2周時間，仍算正常分娩。

預(yù)產(chǎn)期的計算方法有很多種，如月經(jīng)逆算法、妊娠歷算法、基礎(chǔ)體溫曲線法、由胎動開始計算、以孕吐計算等，而隨著科學(xué)技術(shù)的進步，計算預(yù)產(chǎn)期也會使用一些高科技儀器，B超是叫常見的一種，產(chǎn)婦到醫(yī)院做B超檢查，醫(yī)生可以神狙根據(jù)B超檢查推算產(chǎn)婦的預(yù)產(chǎn)期。 一般來說醫(yī)生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，并推算出預(yù)產(chǎn)期。但是這種結(jié)合高科技儀器的預(yù)產(chǎn)期計算方法就一定準(zhǔn)確嗎？

醫(yī)生表示，B超推算的是根據(jù)B超查看的胎兒發(fā)育情況做出的計算，也可以說是實時情況，所以動態(tài)B超檢測相對于末次月經(jīng)推算的要準(zhǔn)確點。然而B超計算預(yù)產(chǎn)期也不是絕對準(zhǔn)確的，一般B超只是大概確定懷孕的天數(shù)而已，在醫(yī)學(xué)檢查上，B超可以存在一個星期左右的誤差。

準(zhǔn)媽媽們要只知道的是，預(yù)產(chǎn)期只是產(chǎn)婦預(yù)計生產(chǎn)的日期，并不是精確的分娩日期。有科學(xué)家們調(diào)查統(tǒng)計過，只有53%左右的婦女在預(yù)產(chǎn)期那一天分娩。因此預(yù)產(chǎn)期的準(zhǔn)確率只有50%左右，無論是以上提到的哪種預(yù)產(chǎn)期計算方法，都沒辦法100%準(zhǔn)確地計算出分娩時期，醫(yī)生表示在預(yù)產(chǎn)期前后兩周內(nèi)分娩，都屬正常，只要是在這個正常的范圍內(nèi)分娩，準(zhǔn)媽媽們都不必太緊張。

女人懷孕后急著想知道寶寶什么時候可以生出來，這種心情完全能被理解，不僅是孕婦自己，家里人也會計劃著大概什么時候要準(zhǔn)備好住院的物品。盡管預(yù)產(chǎn)期說最后還是要到醫(yī)院確認，但自己在家里做一下預(yù)產(chǎn)期自測還是可以的。可是預(yù)產(chǎn)期自測準(zhǔn)嗎？實際上無論通過那種方法進行預(yù)產(chǎn)期預(yù)測，都不一定能準(zhǔn)確的測試出分娩的日期。

預(yù)產(chǎn)期是產(chǎn)婦預(yù)計生產(chǎn)的日期，可以通過月經(jīng)逆算法、妊娠歷算法、基礎(chǔ)體溫曲線法、由胎動開始計算、以孕吐計算等多種方法預(yù)測產(chǎn)婦生產(chǎn)的日子，預(yù)產(chǎn)期自測也是其中的一種方法。實際上預(yù)產(chǎn)期并不能準(zhǔn)確計算出分娩的時期，只是產(chǎn)婦預(yù)計生產(chǎn)的日期，并非精確的分娩日期，醫(yī)生表示在預(yù)產(chǎn)期前后兩周內(nèi)分娩，都屬正常。

醫(yī)生提醒，預(yù)產(chǎn)期可以提醒你胎兒安全出生的時間范圍，但不要把預(yù)產(chǎn)期這一天看得那么精確。到了孕37周應(yīng)隨時做好分娩的準(zhǔn)備。產(chǎn)婦不要過于焦慮，聽其自然，放松心情對胎兒的健康非常關(guān)鍵。如到了孕41周還沒有分娩征兆出現(xiàn)，有條件的應(yīng)住院觀察或適時引產(chǎn)。

預(yù)產(chǎn)期是產(chǎn)婦預(yù)計生產(chǎn)的日期，計算預(yù)產(chǎn)期的方法有很多，如有月經(jīng)逆算法、妊娠歷算法、基礎(chǔ)體溫曲線法、由胎動開始計算、以孕吐計算等，現(xiàn)在就一起來看看這些預(yù)產(chǎn)期方法具體怎么計算以及制約條件，以便能選擇一種最適合自己的方法進行分娩期預(yù)測。

1、月經(jīng)逆算法

以280天(40周)為依據(jù)來逆算，則最后一次月經(jīng)來臨當(dāng)天的月份上加9(或減3)，再于日期上加7，即可算出。例如：最后一次月經(jīng)來臨的日期為1月15日，則1加9等于10，15加上7等于22，預(yù)產(chǎn)期即為10月22日。這種逆算法是以28天的月經(jīng)周期為計算基礎(chǔ)，因此必須根據(jù)個人月經(jīng)周期長短加以修正。

2、妊娠歷算法

以市售圓簡或圓盤狀的妊娠歷，則可對照最后一次月經(jīng)開始的日子，算出懷孕周數(shù)和預(yù)產(chǎn)期。這種方法和月經(jīng)逆算法可能會有2、3天的差別。

3、基礎(chǔ)體溫曲線法

若依基礎(chǔ)體溫曲線計算預(yù)定期，由排卵日到分娩大約為266天到270天。基礎(chǔ)體溫的曲線中，低溫期的最后一天即為排卵日，再加上38周(266天)，或于此日的月份加9、日數(shù)減7就是預(yù)產(chǎn)期。排卵日一般也可視為受精日，因此，此法的準(zhǔn)確性極高。平時若能持續(xù)不斷地測量體溫，則可以最快得知是否懷孕。不過，為了避免流產(chǎn)或避孕而服用黃體素，也會使體溫升高，此時就不可單憑基礎(chǔ)體溫曲線來判斷是否懷孕了。

4、由胎動開始計算

感覺胎兒在體內(nèi)(子宮)活動，稱為“自覺胎動”。初次感覺胎動，一般是在懷孕19周到20周之間，在妊娠歷上則為第5個月(20周)，因此加22周(即5個月又4天)才是預(yù)產(chǎn)期。自覺胎動時期往往因人而異，所以這種算法并不精確。

5、以孕吐計算

大部分孕婦從第4、5周開始會有孕吐現(xiàn)象。在孕吐開始時，加上250即為預(yù)產(chǎn)期。但是孕吐開始時期也會因人而異，并不能算是準(zhǔn)確的方法。

6、根據(jù)B超檢查推算

醫(yī)生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，并推算出預(yù)產(chǎn)期。

許多孕婦在預(yù)產(chǎn)期到來后，可能會發(fā)現(xiàn)寶寶遲遲沒有動靜。這種情況常常讓準(zhǔn)媽媽們感到焦慮和不安。那么，預(yù)產(chǎn)期過了應(yīng)該怎么辦？以下是醫(yī)生的建議和應(yīng)對措施。

預(yù)產(chǎn)期是醫(yī)生根據(jù)孕婦的最后一次月經(jīng)日期和胎兒發(fā)育情況推算出的預(yù)計分娩日期，但它并不是一個精確的分娩時間點。一般來說，孕婦在預(yù)產(chǎn)期前后兩周內(nèi)分娩都屬于正常范圍。

如果預(yù)產(chǎn)期已過但寶寶還沒有出生，孕婦可以采取以下措施：

不要過于緊張，但需注意胎動情況。如果胎動每小時少于3次，或12小時內(nèi)少于20次，或胎動明顯減弱，應(yīng)立即到醫(yī)院進行檢查。醫(yī)生會根據(jù)胎兒的狀況決定是否需要提前分娩。

定期進行產(chǎn)檢，并將孕早期的檢查結(jié)果（如B超、驗血、妊娠試驗等）以及胎動的記錄提供給醫(yī)生。醫(yī)生會重新核對孕周，確保預(yù)產(chǎn)期的計算準(zhǔn)確。

增加產(chǎn)檢的頻率，與醫(yī)生保持密切聯(lián)系，并隨時報告胎動情況。同時，通過B超監(jiān)測羊水量和胎兒情況。如果沒有異常，可在醫(yī)生的密切監(jiān)護下繼續(xù)妊娠。

如果妊娠超過預(yù)產(chǎn)期14天（即達到42周），可能會被診斷為過期妊娠。此時，部分孕婦的胎盤可能出現(xiàn)老化，胎兒可能面臨缺氧或窒息的風(fēng)險。為了避免對胎兒的危害，醫(yī)生通常會建議采取醫(yī)療干預(yù)措施，例如引產(chǎn)或剖宮產(chǎn)。

醫(yī)生建議孕婦在預(yù)產(chǎn)期前后保持良好的心態(tài)，按時進行產(chǎn)檢，并密切關(guān)注胎兒的情況。如果出現(xiàn)任何異常，及時就醫(yī)是最重要的。

預(yù)產(chǎn)期只是一個參考日期，并非絕對的分娩時間點。孕婦應(yīng)保持冷靜，密切關(guān)注胎動和產(chǎn)檢結(jié)果，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取適當(dāng)措施，確保母嬰安全。