以下向您詳細(xì)介紹自然流產(chǎn)應(yīng)該如何預(yù)防，自然流產(chǎn)應(yīng)該如何護(hù)理，自然流產(chǎn)常見(jiàn)的預(yù)防措施和護(hù)理辦法有哪些？

常見(jiàn)原因：遺傳因素。由于染色體的數(shù)目或結(jié)構(gòu)異常所致的胚胎發(fā)育不良，是流產(chǎn)最常見(jiàn)的原因，在占全部妊娠15%～20%的自然流產(chǎn)中，遺傳因素可占60%～70%。外界不良因素的影響。大量吸煙(包括被動(dòng)吸煙)、飲酒、接觸化學(xué)性毒物、嚴(yán)重的噪音和震動(dòng)、情緒異常激動(dòng)、高溫環(huán)境等一切可導(dǎo)致胎盤(pán)和胎兒損傷的因素都可造成流產(chǎn)。母體疾病。母體患任何不利胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的疾病都可造成流產(chǎn)。父方因素。有關(guān)研究顯示，大約有10%～15%的男性精液中含有一定數(shù)量的細(xì)菌，可影響孕婦使胚胎流產(chǎn)，近來(lái)發(fā)現(xiàn)有一種無(wú)癥狀的菌精癥可導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。

如何預(yù)防：

1、發(fā)生流產(chǎn)后半年以?xún)?nèi)要避孕，待半年以后再次懷孕，可減少流產(chǎn)的發(fā)生。

2、要做遺傳學(xué)檢查，夫婦雙方同時(shí)接受染色體的檢查。

3、做血型鑒定包括Rh血型系統(tǒng)。

4、有子宮內(nèi)口松弛的可做內(nèi)口縫扎術(shù)。

5、針對(duì)黃體功能不全治療的藥物使用時(shí)間要超過(guò)上次流產(chǎn)的妊娠期限。

6、有甲狀腺功能低下者，要保持甲狀腺功能正常后再懷孕，孕期也要服用抗甲低的藥物。

7、注意休息，避免房事，情緒穩(wěn)定，生活規(guī)律有節(jié)。

8、男方要做生殖系統(tǒng)的檢查。有菌精癥的要治療徹底后再使妻子受孕。

9、避免接觸有毒物質(zhì)和放射性物質(zhì)。

10、電腦工作者每周凈工作時(shí)間要少于20小時(shí)。

11、流產(chǎn)后要休息四周。

自然流產(chǎn)的癥狀可以概括為停經(jīng)后陰道流血和腹痛。自然流產(chǎn)一般發(fā)生在懷孕的前12周，流產(chǎn)先后經(jīng)歷如下過(guò)程：絨毛與蛻膜剝離，血竇開(kāi)放，陰道流血，玻璃的胚胎及血液刺激子宮收縮，排除胚胎，下腹部鎮(zhèn)痛。當(dāng)胚胎完全排出后，子宮收縮，血竇閉合，出血停止。因此，早期自然流產(chǎn)的癥狀為先出現(xiàn)陰道流血，而后出現(xiàn)腹痛。晚期自然流產(chǎn)的癥狀與早產(chǎn)、足月產(chǎn)相似，胎盤(pán)及胎兒娩出后，一般不會(huì)出太多血，為先出現(xiàn)腹部陣痛痛，后出現(xiàn)陰道流血。

可能導(dǎo)致自然流產(chǎn)的因素如下：

胚胎發(fā)育不全：孕卵異常是早期流產(chǎn)的主要原因，在妊娠頭兩個(gè)月的流產(chǎn)中，約有80%是由于精子和卵子有某種缺陷，以致使胚胎發(fā)育到一定程度而終止，因此，這種流產(chǎn)的排出物中，見(jiàn)不到原始的胚胎組織。

內(nèi)分泌功能失調(diào)：受精卵在孕激素作用下，才能在子宮壁上著床，生長(zhǎng)發(fā)育成胎兒。當(dāng)體內(nèi)孕激素分泌不足時(shí)，使子宮蛻膜發(fā)育不良，從而影響受精卵的發(fā)育，容易引起流產(chǎn)。如果前列腺素增多，會(huì)引起子宮肌肉的頻繁收縮，也會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。甲狀腺功能降低，可使細(xì)胞氧化能力障礙，進(jìn)而影響胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育而流產(chǎn)。

生殖器官疾病：子宮畸形如雙角子宮、縱隔子宮、子宮發(fā)育不良。盆腔腫瘤，尤其是粘膜下肌瘤等均可影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育而導(dǎo)致流產(chǎn)。子宮內(nèi)口松弛或?qū)m頸深度裂傷都引起胎膜早破而發(fā)生晚期流產(chǎn)。

孕婦全身性疾病：孕婦患有流感、傷寒、肺炎等急性傳染病，細(xì)菌毒素或病毒通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，使胎兒中毒死亡。高熱可促進(jìn)子宮收縮而引起流產(chǎn)。孕婦患有重度貧血、心力衰竭、慢性腎炎和高血壓等慢性病，可因胎盤(pán)梗塞及子宮內(nèi)缺氧而使胎兒殘廢，而致流產(chǎn)。孕婦營(yíng)養(yǎng)不良，特別是維生素缺乏，以及汞、鉛、酒精中毒均可引起流產(chǎn)。

外傷：孕婦的腹部受到外力的撞擊、擠壓，以及孕婦跌倒或參加重體力勞動(dòng)、劇烈體育運(yùn)動(dòng);腹部手術(shù)如闌尾炎，或卵巢囊腫手術(shù)均可引起子宮收縮而發(fā)生流產(chǎn)。

情緒急驟變化：孕婦的情緒受到重大刺激，過(guò)度悲傷，驚嚇，恐懼，及情緒過(guò)分激動(dòng)，可引起孕婦體內(nèi)環(huán)境失調(diào)，促使子宮收縮引起流產(chǎn)。

胎盤(pán)發(fā)育不良：胎兒在母體內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育，主要通過(guò)胎盤(pán)將母體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧輸送到胎兒，如果胎盤(pán)發(fā)育不良或出現(xiàn)疾病，胎兒得不到營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧而停止生長(zhǎng)引起流產(chǎn)。

母兒血型不合：孕婦過(guò)去曾接受過(guò)輸血，或在妊娠過(guò)程中產(chǎn)生和血型不合的致凝因子，會(huì)使胎兒的體內(nèi)細(xì)細(xì)胞發(fā)生凝集和溶血，從而引起流產(chǎn)。

自然流產(chǎn)后要注意什么？

要注意適當(dāng)休息

因?yàn)榱鳟a(chǎn)后，出血量較正常月經(jīng)量多，如過(guò)度勞累，子宮復(fù)舊不良，則可能延長(zhǎng)陰道出血時(shí)間，通常的休息時(shí)間為兩周。流產(chǎn)后兩周內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。

要注重個(gè)人衛(wèi)生

流產(chǎn)后陰道出血時(shí)間可能會(huì)延長(zhǎng)至1-2周，同時(shí)機(jī)體抵抗力下降，可能會(huì)發(fā)生感染等情況。因此，要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生，及時(shí)淋浴清洗外陰部，衛(wèi)生紙要時(shí)常更換。兩周內(nèi)避免盆浴，勤換洗內(nèi)褲；一個(gè)月內(nèi)要禁止同房，以防止細(xì)菌感染。如在此期間有性生活，可能造成子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等婦科疾病。反復(fù)流產(chǎn)和不潔性生活史可能造成不孕癥發(fā)生。

要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)

在充分休息、合理飲食結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上，增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素、維生素的食品。食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng)，又要容易消化吸收。不吃或少吃油膩生冷食物平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。食物搭配既要營(yíng)養(yǎng)全面、品種多樣，又要避免過(guò)高的熱量的脂肪，因?yàn)轶w重過(guò)度增加、高血脂等情況同樣是于健康不利的。孕期不需要過(guò)渡增補(bǔ)，只要正常合理營(yíng)養(yǎng)搭配即可。

臨床醫(yī)生建議流產(chǎn)者休息2個(gè)月經(jīng)周期或者3個(gè)月以上，是為了讓子宮有較長(zhǎng)的時(shí)間修復(fù)。自然流產(chǎn)后多久可以要孩子呢？般來(lái)說(shuō)自然流產(chǎn)后后最好要等1年后才可以要孩子，如有特殊情況至少也要等待半年后再考慮要孩子。

另外自然流產(chǎn)后決定要孩子之前最好夫妻雙方一起到醫(yī)院做優(yōu)生優(yōu)育的全面檢查，看現(xiàn)在的身體情況是否適合懷孕。這樣做的好處是可避免再次流產(chǎn)，減少妊娠并發(fā)癥的發(fā)生，降低發(fā)病率。但也有臨床醫(yī)生認(rèn)為，如果自然流產(chǎn)后，子宮內(nèi)膜剝落得比較干凈，不需要做清宮手術(shù)，就不會(huì)造成子宮損傷，子宮會(huì)很快復(fù)原，不需要等待數(shù)月再懷孕。

自然流產(chǎn)后女性子宮、卵巢等生殖器官以及整個(gè)身體都有一個(gè)恢復(fù)的過(guò)程。另外自然流產(chǎn)后的婦女身體比較虛弱，需要一段時(shí)間才能恢復(fù)正常，如果懷孕過(guò)早往往因體力不足，營(yíng)養(yǎng)欠佳而使胎兒發(fā)育不良而再次造成自然流產(chǎn)。因此在自然流產(chǎn)后，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，再?zèng)Q定懷孕的時(shí)間。