現代生活中很多電子產品和設備，都或多或少會產生輻射，電腦輻射就是經常被提及的一種。大部分都認為電腦輻射對人體會有不利的影響，對孕婦來說更是如此，會影響胎兒的正常發育與成長。實際上，電腦輻射對胎兒真的有影響嗎？一起來看看專家怎么說吧。

北京大學生育健康研究所多年的追蹤調查顯示，電腦的電磁輻射量對人體包括孕婦在內都是安全的，對精子、卵子、受精卵、胚胎、胎兒也是安全的。現實生活中，個別電腦操作人員發生流產或生出畸形兒是偶然現象，不能因此給電腦“定罪”。該研究所從1991年開始，在全國范圍內對2000萬例孕期至7歲的兒童進行跟蹤研究，尋找我國新生兒出生缺陷的影響因素和預防措施，其中將使用電腦列為調查的一項。專家們尚未發現孕婦使用電腦會對寶寶的發育有什么不良影響。

由此有專家表示懷孕前后正常使用電腦，不會影響小寶寶。電腦運行時在其周圍產生的X光射線、紫外線、可見光、紅外線和特高頻、高頻、中頻及極低頻電磁場以及靜電場等電磁輻射，遠低于我國及國際現行衛生標準要求的數值。世界衛生組織的專家們也認為，電腦操作影響婦女妊娠結局的原因很多，主要因素是工作疲勞和過度緊張，其次才是來自電腦的極低頻電磁場。

似乎電腦輻射對人體有害已經成為普遍的認知，因而工作中會接觸電腦的孕婦都會仔細做好防輻射措施。可是電腦輻射對胎兒的影響大嗎？這樣的問題，相信很多人也想知道，那么就一起來了解一下吧。

北大生育健康研究所從1991年開始，在全國范圍內對2000萬例孕期至7歲的兒童進行跟蹤，尋找我國新生兒出生缺陷的影響因素和預防措施，其中將使用電腦列為調查的一項。到目前為止專家們尚沒有發現，準爸爸準媽媽使用電腦會對寶寶的發育有什么不良影響。衛生部召開的《母嬰保健法實施辦法》專家座談會上，北京大學生育健康研究所的李竹教授說“經過10年的跟蹤，我們發現電腦對胎兒是安全的。”

經過調查與研究，專家們認為電腦輻射極低不會影響胎兒。電腦操作時其周圍確實可存在電磁輻射，包括X射線、紫外線、可見光、紅外線和特高頻、高頻、中頻及極低頻電磁場，也有靜電場。但它們發射的強度都很微弱，遠低于我國及國際現行衛生標準要求的數值。10年的追蹤調查顯示，電腦的電磁輻射量對人體包括孕婦在內都是安全的，對精子、卵子、受精卵、胚胎、胎兒也是安全的。懷孕前后正常使用電腦，不會影響胎兒的正常生長和發育。

至于新生兒出現缺陷，專家也總結了一些可能的因素，包括年齡在35歲以上懷孕者；孕早期受過病毒感染，特別是風疹病毒感染者；孕早期部分微量元素缺乏，特別是碘與葉酸缺乏者；孕早期接觸過X光射線或苯、鉛、汞等有害物質者；孕早期未在醫生指導下用藥者。

盡管專家表示電腦輻射極低不會影響胎兒的正常發育與健康，但是電腦操作時其周圍確實可存在電磁輻射，包括X射線、紫外線、可見光、紅外線和特高頻、高頻、中頻及極低頻電磁場，也有靜電場。因而大部分孕婦還是會采取一些防輻射的措施，想達到萬無一失的效果。那么孕婦怎樣防電腦輻射呢？來看看這些方法吧。

1、電腦室內的光線過亮或過暗都會影響電腦熒光屏而產生干擾光線，因而使用電腦時要注意控制適宜的室內光線。

2、盡管專家表示電腦輻射極低，不會影響胎兒，但孕婦也要避免長時間連續操作電腦，同時注意眼鏡與電腦屏幕要保持有40~50厘米的距離，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。

3、電腦的熒光屏上要使用濾色鏡，以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質量的塑料濾光器。

4、電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。因而長時間使用電腦后一定要及時做好清潔。

5、防輻射服是大部分孕婦會運用的防輻射措施，然而防輻射服的作用與弊端現在仍是眾說紛紜，因而要正確認識其作用。同時選擇質量好或業界認可度高的防輻射服，能提高防輻射的效率。

6、長時間用電腦辦公的孕婦可以多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，綠茶也是很好的防輻射食物，同時還有美白、抗衰老的作用。

1、孕婦防電腦輻射要注意電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。工作室要保持通風干爽，室內要保持良好的工作環境，如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。

2、孕婦避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢，眼睛與屏幕的距離應在40~50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。

3、電腦的熒光屏上要使用濾色鏡，以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質量的塑料濾光器。

4、孕婦注意保持皮膚清潔。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。

5、長時間接觸電腦的孕婦多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，綠茶也是很好的防輻射食物，同時還有美白、抗衰老的作用。

6、電腦使用后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，孕婦要及時用清水洗臉，這樣可以將所受輻射減少一部分。