懷孕8個(gè)月的時(shí)候，孕婦已經(jīng)是大腹便便，隨著變化的還有肚子里面的胎兒，即孕29周—孕32周，胎兒在這一個(gè)月內(nèi)快速生長，體重也會由1公斤增長到兩公斤左右，而且皮下也積累了足夠的脂肪。胎兒越來越漂亮了，因?yàn)橹驹谒蓯凵眢w里的積聚，所以如今的他看起來已經(jīng)變得很豐滿，并沒之前的那么多皺紋了；從8個(gè)月的時(shí)候開始，你會感覺到寶寶有力的踢動減少了，而扭動和擺動則增加了，像新生兒一樣，胎兒會有規(guī)律的眼球速動期（或活躍的睡眠）、熟睡期、準(zhǔn)清醒狀態(tài)和完全清醒期。大腦的生長繼續(xù)以顯著的速度進(jìn)行，肺部正在接近成熟。孕婦的子宮底高達(dá)到25～27厘米。現(xiàn)在的胎兒能辨認(rèn)光源，對聲音有所反應(yīng)；肺和胃腸功能接近成熟，具備呼吸能力。下面給大家說說懷孕8個(gè)月胎兒的大小情況：

懷孕29周：胎兒坐高26～28厘米，從頭到腳的長度越為39厘米，體重1200～1300克；

懷孕30周：胎兒坐高約28厘米，從頭到腳大長度約44厘米，體重在1400～1500克；

懷孕31周：胎兒從頭到腳的長度約為44.5厘米，體重達(dá)到了1500～2000克；

懷孕32周：胎兒長度大約45厘米，體重在2公斤左右。

值得注意的是，孕媽咪的體重可能會增加1300—1800克，每周可能增重500克。如果孕期孕媽咪的口腔也發(fā)生變化，口腔的健康狀況也會影響小BABY的健康成長喔！所以也要認(rèn)真呵護(hù)好自己的空腔。

懷孕8個(gè)月的胎兒已接近成熟，換句話來說就是即使到了母體外也可以生存了。他的小身體出現(xiàn)了一塊塊的小肌肉，雙腿又蹬又蹦，胎動比原來強(qiáng)多了。聽覺系統(tǒng)在這個(gè)時(shí)候發(fā)育完成。到第30孕周時(shí)，可以看到胎兒大腦的腦電波。此時(shí)，胎兒的意識活動開始萌芽。胎兒的頭部慢慢向子宮下方移動，做出生的準(zhǔn)備。下面給大家說說懷孕8個(gè)月胎兒的彩超具體是什么的一種情況。

孕29周兒：胎兒的皮下脂肪已經(jīng)初步形成，視覺發(fā)育相當(dāng)完善。這時(shí)的寶寶，如果是男孩，他的睪丸已經(jīng)從腹中降下來；如果是女孩，您可以看到寶寶突起的小陰唇。雙頂徑的平均值為7.50士0.65，腹圍的平均值為：23.71士1.50，股骨長的平均值為5.61士0.44。

孕30周胎兒：胎兒的第二性征：睪丸和陰囊已經(jīng)凸顯。孕30周胎兒進(jìn)入大腦發(fā)育的快速期，腦和神經(jīng)系統(tǒng)已發(fā)達(dá)到了一定程度。雙頂徑的平均值為7.83士0.62，腹圍的平均值為：24.88士2.03，股骨長的平均值為5.77士0.47。

孕31周胎兒：肺部和消化系統(tǒng)已經(jīng)基本發(fā)育完成，胎兒的眼睛可以睜開，并能辨別明暗。胎兒現(xiàn)在的體重約為2000克左右。寶寶的皮下脂肪更加豐富了，皺紋減少。雙頂徑的平均值為8.06士0.60，腹圍的平均值為：25.78士2.32，股骨長的平均值為6.03士0.38。

32周的胎兒：胎兒的各個(gè)器官繼續(xù)發(fā)育完善，肺和胃腸功能已接近成熟，已具備呼吸能力，能分泌消化液。如果寶寶是男孩，他的睪丸可能已經(jīng)從腹腔進(jìn)入陰囊，但是有的寶寶可能會在出生后當(dāng)天才進(jìn)入陰囊；如果是女孩，寶寶突起的小陰唇此時(shí)更加明顯。雙頂徑的平均值為8.17士0.65，腹圍的平均值為：26.20士2.33，股骨長的平均值為6.43士0.49。

有過懷孕經(jīng)驗(yàn)的媽咪們都知道，到了孕晚期，胎兒發(fā)育越成熟，胎動反應(yīng)就越劇烈。懷孕八個(gè)月寶寶的胎動將達(dá)到高峰。由于寶寶越來越大，越來越強(qiáng)壯，從現(xiàn)在開始，孕媽咪很容易就可以察覺到寶寶胎動的頻率明顯增加，方式也是多種多樣了。孕媽咪可以感覺到寶寶拳打腳踢、翻滾等各種大動作，甚至還可以看到肚皮上突出小手小腳。此時(shí)胎兒位置升高，在靠近胃的地方了。

一般認(rèn)為孕28--32周后胎動達(dá)到高峰，36周后胎動幅度、次數(shù)也有所減少，孕婦感覺為蠕動感。胎動在上午8--12點(diǎn)比較均勻，下午2--3時(shí)最少，以后逐漸增多，晚上8--11時(shí)又增至最高。母體休息時(shí)胎動較多，運(yùn)動時(shí)較少，母體情緒緊張時(shí)胎動減少，情緒平穩(wěn)后胎動恢復(fù)正常，胎動與孕婦體位也有關(guān)。左側(cè)臥位時(shí)胎動最多，站立時(shí)胎動少。由于胎動頻繁和減少都是胎兒缺氧的一種表現(xiàn)，如果胎動出現(xiàn)異常，要及時(shí)去醫(yī)院檢查。

懷孕是一個(gè)備受矚目的過程，承載著太多家庭的期盼，那么在懷孕8個(gè)月的時(shí)候要注意點(diǎn)什么事情呢？我們一起來看看。

1、妊娠中毒癥？NO！

到了孕晚期，謹(jǐn)防妊娠中毒癥。妊娠中毒癥的主要表現(xiàn)有：浮腫、蛋白尿、高血壓。

2、控制體重、睡眠充足

保持營養(yǎng)平衡和足夠的睡眠是預(yù)防該癥的有效措施。可以利用胎動對寶寶進(jìn)行家庭監(jiān)護(hù)。每天早中晚各測一小時(shí)，三次數(shù)字相加乘以四即為十二小時(shí)的胎動數(shù)。正常30～100次之間。如胎動每小時(shí)低于３次或比前一天下降一半以上，說明胎兒在宮內(nèi)有缺氧現(xiàn)象，應(yīng)到醫(yī)院急診。

3、身體發(fā)膚，要呵護(hù)

為了防止以后哺乳時(shí)發(fā)生乳頭皸裂，經(jīng)常擦洗乳頭，然后涂一些油脂。對哺乳充滿自信的心態(tài)將是產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)成功的基本保證。應(yīng)多吃營養(yǎng)價(jià)值較高的蛋白質(zhì)，含有礦物質(zhì)和維生素的食物。要控制脂肪和淀粉類食物的攝入，以免胎兒過胖，給分娩帶來困難。腹部擦液體維生素E或油脂，以增加腹部皮膚的彈性，減少妊娠線的出現(xiàn)。切忌慵懶，隨意打發(fā)日子。

4、積極消除緊張感

介紹幾種消除分娩時(shí)肌肉無效緊張的方法，每天練習(xí)半小時(shí)。

淺呼吸--象分娩時(shí)那樣平躺著，嘴唇微微張開，進(jìn)行吸氣和呼所間隔相等的經(jīng)而淺的呼吸。此法用于解除腹部緊張。

短促呼吸--象分娩那樣，雙手換在一起，集中體力連續(xù)做幾次短促呼吸。為的是集中腹部力量，使胎兒的頭慢慢娩出。

肌肉松弛法--肘和膝關(guān)節(jié)用力彎曲，接著伸直放松。這是利用肌肉緊張感的差異進(jìn)行放松肌肉的練習(xí)。

孕8月已經(jīng)是進(jìn)入孕晚期階段了，這個(gè)時(shí)候的胎兒發(fā)育趨向于成熟，孕婦在飲食上是建議采用少食多餐的方式進(jìn)食，還應(yīng)該注意少吃辛辣以減少便秘的次數(shù)。那么懷孕8個(gè)月吃什么好？小編今天就來跟大家說說吧。

懷孕8個(gè)月，孕媽咪除了需要進(jìn)食大量葡萄糖供胎兒迅速生長和體內(nèi)糖原、脂肪儲存外，還需要有一定量的脂肪酸，尤其是亞油酸。懷孕8個(gè)月也是大腦增殖高峰，大腦皮層增殖迅速，豐富的亞油酸可滿足大腦發(fā)育所需。孕媽咪在懷孕8個(gè)月后為了減輕水腫和妊娠高血壓綜合癥，所以在飲食中要少放食鹽。同時(shí)，飲食不可毫無節(jié)制，應(yīng)該把體重的增加限制在每周350克以下。

常見于建議孕媽咪每天5-6餐，還可以多吃一些有養(yǎng)胃作用，易于消化吸收的粥和湯菜。在做這些粥的時(shí)候，你可以根據(jù)自己的口味和具體情況添加配料，或配一些小菜、肉食一起吃；可以熬的稠一些，也可以熬得稀一些。如果體重增長過多，準(zhǔn)媽媽就應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生的建議適當(dāng)控制飲食，少吃淀粉和脂肪，多吃蛋白質(zhì)、維生素含量較高的食品，以免寶寶生長過大，造成分娩困難。下面是孕媽咪常吃的粥，介紹給有需要的準(zhǔn)媽咪！

滋補(bǔ)五臟美食：美味火腿粥

材料：凈嫩雞1只、粳米300克、蔥末、芫荽、精鹽、清水適量。

方法：

1、雞沖洗干凈，放入開水鍋內(nèi)略燙后撈出；粳米淘洗干凈，切碎。

2、將鍋置火上，放入適量清水、凈雞、料酒、先用旺火煮沸，再改用小火煨煮至雞肉熟爛，把雞撈出，加入粳米，慢煮至粥。

3、把雞肉剝下，撕成細(xì)條，放入粥內(nèi)，加入調(diào)料即可。