榴蓮被稱(chēng)為熱帶水果之王，口感獨(dú)特深受大眾喜愛(ài)。但榴蓮是季節(jié)性水果，產(chǎn)季時(shí)間很短，所以為了能夠整 年供  應(yīng)世界各地的人食用，很多生產(chǎn)商在泰國(guó)榴蓮盛產(chǎn)的時(shí)期精心挑選品質(zhì)上乘、肉質(zhì)鮮美的榴蓮，采用 最先進(jìn)的技術(shù)把榴蓮瞬間急凍再真空干燥制成榴蓮干，這種干燥技術(shù)可完整的保持住榴蓮香甜原味及營(yíng)養(yǎng)價(jià) 值，真空急凍干燥的榴蓮干，采用百分百榴蓮果肉制成，絕對(duì)沒(méi)有任何添加物，含豐富蛋白質(zhì)、維生素，高 纖維、零膽固醇是現(xiàn)代都市人理想的綠色食品。

說(shuō)到它的價(jià)格，其實(shí)還是要看你在哪買(mǎi)，一般國(guó)內(nèi)市場(chǎng)價(jià)都是20多塊一斤，當(dāng)然如果你在原產(chǎn)地，在泰國(guó)清 邁購(gòu)買(mǎi)的話(huà)一般200泰銖，200克左右。

買(mǎi)了許多榴蓮干回來(lái)，雖然味道也很好，但是心頭還是不免有疑慮。有的人認(rèn)為榴蓮干是榴蓮被擠壓了水分之后的零食，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值已經(jīng)不高，因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)成分已經(jīng)跟隨被擠壓的水分流失了，到底榴蓮干和新鮮榴蓮比起來(lái)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有沒(méi)有差異？

榴蓮干富含高蛋白質(zhì)，富含維生素和微量元素，還含有7種人體必需氨基酸，是十分適合于發(fā)育期青少年的，能提高機(jī)體的免疫功能，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，以及提高機(jī)體對(duì)應(yīng)激的適應(yīng)能力。 另外對(duì)于病后體虛及懷孕婦女食用，更是素食極品。經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，溫暖身體，屬滋補(bǔ)有益的水果；榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經(jīng)痛，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼、促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。具體體現(xiàn)為：

1、高維生素C，增強(qiáng)人體免疫力。

2、微量元素鋅和硒使你思維更敏捷，記憶力更強(qiáng)。

3、膳食纖維促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化。

4、零膽固醇讓你遠(yuǎn)離高血壓，腦中風(fēng)，動(dòng)脈硬化等煩惱，盡情享受健康的滋味。

榴蓮干只是真空急凍干燥榴蓮，采百分之百榴蓮果肉制成，絕無(wú)任何添加物，含豐富蛋白質(zhì)、維生素，高纖維、零膽固醇是現(xiàn)代都市人理想的綠色食品。真空冷凍干燥榴蓮，先將新鮮水果果肉放置于冷凍干燥器內(nèi)，然后即時(shí)急速冷凍，令果肉內(nèi)水分轉(zhuǎn)變成冰粒,再將之置于真空容器內(nèi)，以進(jìn)升華，即將冰直接轉(zhuǎn)化成蒸汽，采用此法除只去掉水分外，果肉仍能維持原狀，更保留原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和新鮮水果的維他命及礦物質(zhì)。

榴蓮被稱(chēng)為熱帶水果之王，口感獨(dú)特深受大眾喜愛(ài)。很多人不相信外面的制作手法，怕不衛(wèi)生等各種問(wèn)題，由于制作過(guò)程并不是很復(fù)雜，所以導(dǎo)致現(xiàn)在越來(lái)越多的人選擇在家里自己動(dòng)手做。那到底榴蓮干怎么做的呢？小編將為你揭曉：

榴蓮為季節(jié)性水果產(chǎn)季時(shí)間很短，為了能夠整年供應(yīng)世界各地之消費(fèi)者食用，生產(chǎn)商于泰國(guó)榴蓮盛產(chǎn)時(shí)期精心挑選品質(zhì)上乘、肉質(zhì)鮮美的榴蓮，并采用最先進(jìn)之-45℃急速冷凍系統(tǒng)瞬間急凍再真空干燥，此干燥技術(shù)可完整的保持住榴蓮香甜原味及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

真空急凍干燥榴蓮，采百分之百榴蓮果肉制成，絕無(wú)任何添加物，含豐富蛋白質(zhì)、維生素，高纖維、零膽固醇是現(xiàn)代都市人理想的綠色食品。真空冷凍干燥榴蓮，先將新鮮水果果肉放置于冷凍干燥器內(nèi)，然后即時(shí)急速冷凍，令果肉內(nèi)水分轉(zhuǎn)變成冰粒，再將之置于真空容器內(nèi)，以進(jìn)升華，即將冰直接轉(zhuǎn)化成蒸汽，采用此法除只去掉水分外，果肉仍能維持原狀，更保留原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和新鮮水果的維他命及礦物質(zhì)。

大多數(shù)人喜歡榴蓮的人，都會(huì)問(wèn)一個(gè)問(wèn)題，那就是榴蓮干能配酒吃嗎？酒與榴蓮干都屬于熱氣之物，如患糖尿病人士?jī)烧咄裕貙?dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會(huì)爆血管，中風(fēng)情況的出現(xiàn)，所以宜小心食用。 正常健康人士也應(yīng)忌兩者同時(shí)食用。甚至曾有過(guò)多例榴勞與白酒同食至死的案例，因此這一點(diǎn)是必須要小心的。

所以食用榴蓮干不能喝酒，酒與榴蓮都是屬于熱氣的食物，兩團(tuán)火在一起就會(huì)更熱氣，酒和榴蓮屬于相克之物請(qǐng)不要一起吃，不然會(huì)引起身體的不適或是更大的麻煩。

建議在吃完榴蓮后多喝些水，或多吃些含水分比較多的水果，也能解除燥熱，其中梨、西瓜就是很好的選擇。另外也可以用榴蓮殼的果窩上放點(diǎn)鹽再加上水一起喝，能夠解除燥熱。

值得注意的是，榴蓮和山竹同時(shí)吃能避免上火，但卻有可能引起便秘。因?yàn)檫@兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過(guò)多食用反而會(huì)阻塞腸道，引起便秘。

榴蓮是種特別的水果，因?yàn)閻?ài)它的人很愛(ài)，不愛(ài)它的人卻很抗拒。主要是榴蓮的味道太大了，聞起來(lái)臭臭的，不過(guò)對(duì)于愛(ài)吃榴蓮的筒子來(lái)說(shuō)味道是極香的。愛(ài)吃榴蓮的你單單吃榴蓮還不滿(mǎn)足，那么你可以試試榴蓮干，味道也很不錯(cuò)哦。不過(guò)呢，榴蓮干和榴蓮一樣因?yàn)楸容^營(yíng)養(yǎng)哦，所以吃多會(huì)上火。

吃榴蓮干吃多的話(huà)是會(huì)上火的哦，如果你體質(zhì)是屬于比較容易上火的那一類(lèi)，建議大家還是少吃為妙哦。如果忍不住嘴巴吃多要怎么辦呢？可以買(mǎi)點(diǎn)山竹吃吃哦，山竹是寒性的哦，所以能降火。

除了吃山竹降火之外，吃完榴蓮干之后你可以喝點(diǎn)荔枝水哦。荔枝不是會(huì)上火么？其實(shí)荔枝水指的是用荔枝的皮煮的水，能下火呢。

如果荔枝，山竹你都不愛(ài)，那么可以試試綠豆哦，煲點(diǎn)綠豆湯水喝喝是極不錯(cuò)的。其實(shí)下火最簡(jiǎn)單粗暴的方法就是喝涼茶，喝點(diǎn)下火的涼茶還是比較管用的哦。最后補(bǔ)充一點(diǎn)其實(shí)榴蓮的殼能清熱降火哦，如果你吃多了榴蓮干，那么用榴蓮殼煮水降火吧。