孕晚期胎動突然變得頻繁了，這正不正常呢？這困擾了很多第一次懷孕的媽媽，使她們非常擔心胎兒的發育情況。孕晚期胎動頻繁到底是怎么回事？事實上，正常孕婦應在孕20周時開始自覺胎動，隨孕周增加，胎動也逐漸增多，在孕32-34周更是大高峰。不過，孕38周后便會開始胎動逐漸減少，如果孕晚期胎動頻繁，即胎動大于等于30次/12小時或大于等于4次/小時也為正常，所以準媽媽們不必過于擔心。

另外，孕媽媽們也要注意。根據時間的不同，胎動的次數也會有變化。一般而言，晚胎動次數較多、早晨較少。尤其是夜晚睡覺前，胎兒動得最多，因為胎兒此時比較有精神。所以，當準媽媽自測胎動次數時，應分別計算每天早、中、晚的胎動次數，每次計算1小時，再將3次的計數之和乘4，便是12小時胎動的次數。

孕晚期胎動多少才算正常呢？其實，這是因人而異的。胎動也因孕媽個人體質而異，所以許多孕媽都想知道是否有統一的指標來衡量孕晚期胎動多少是正常。孕32周后，胎兒的胎動變得強而有力，并且有一定規律。醫生會建議孕婦通過數胎動了解胎兒在子宮內的情況。早晨、中午、晚上在左側臥位的情況下，各測一小時胎動，然后把測得的3次胎動數相加，再乘以4，就是12小時的胎動數。

那么，到底孕晚期胎動多少正常？一般正常時每小時胎動在3次以上。12小時胎動在30次以上表明胎兒情況良好，但由于胎兒個體差異大，有的胎兒12小時可動100次左右，少于20次意味著胎兒有宮內缺氧，10次以下說明胎兒有危險，預后不良。孕婦在自我監護時，如果一旦發現胎動次數低于正常，應立即到醫院檢查以明確原因，及時挽救胎兒。

孕晚期是不是胎動會變得比較厲害呢？不少媽媽都有此困惑。事實上，寶寶一般越到后期感覺到的胎動越多，如果你的感覺到的胎動多，那是因為孩子大了，動作比較大，一般孩子在下午和晚上的胎動會多一些。所以一般來說，孕晚期胎動都是比較厲害的。如果孩子動的非常頻繁，突然不動了，這個就要注意了。

那么，如果孕晚期胎動厲害怎么辦呢？懷孕后通過自我監護與家庭監護，可及時發現胎兒異常情況，而得到及時處理。一般在15至20周時可感受到胎動，到孕28～32周時達高峰，孕38周后又逐漸減少。孕婦應從28孕周起測胎動。每日早、中、晚各一次，每次1小時。孕婦可取坐位或側臥位，將兩手輕放腹壁上體會胎動。正常胎動為3～5次/小時，也可將3次測得的胎動數乘以4，則等于12小時胎動數，應在30次以上，小于20次也算異常，多或減少，提示胎兒有異常情況，應及時就診，孕36周后，可教會家人在孕婦腹部聽取胎心音，胎兒的心跳率為120～160次/分，如發現增快、減慢不規律，均屬不正常情況要及時去醫院檢查。要保證8小時的睡眠和左側臥位的姿勢比較好，不過以您感覺舒服是比較好。

要知道，數胎動是很重要的，媽媽們不能只依靠檢查。檢查的時候，只能說明當時寶寶的情況，寶寶在肚子里的情況是有變化的，所以不能完全依賴醫生，自已也要注意，如果有胎盤老化或是寶寶臍帶繞頸，要勤聽胎心音，但是也不能自已嚇自已，放松自已的心情，對寶寶有利，你現已是36周，胎心音可以一周查一次，如果數的胎動有異常不管什么時候都要及時就診，還要就是注意不要摔跤，走路要小心！

有的媽媽可能會說，到了孕晚期，寶寶的胎動沒有增加，反而是減少了，這又正不正常呢？其實，孕晚期胎兒入盆后胎動會減少，這是很正常的。妊娠32周時，胎動最頻繁，每天胎動的次數最多的時候能達到上千次。隨著懷孕月份的增加，因為胎兒慢慢長大，子宮內可以供他活動的空間會越來越少，因此他的胎動也就會減少一些，沒有以前那樣頻繁。

但是，也要分情況而異。如果胎兒宮內缺氧也會引起胎動減少減弱，準媽媽們不可不注意。一般來講，懷孕33周后會開始感覺胎動少了，但醫院檢查的時候，一定要注意胎動時間，固定的時間，早、中、晚，一定要固定，如果早上8到9點，中午無12點到1點，下午6點到7點，一小時胎動不少于三次就沒關系，如果是兩次或者一次，馬上再數一小時，如果還是不夠，就近醫院聽一下胎心，看看有什么問題。綜上所述，孕晚期胎動減少有些情況下是正常的，大家只要數好了胎動就能知道寶寶是否健康了。

孕晚期要如何數胎動呢？寶寶第一次胎動的感覺可能還歷歷在目，但轉眼間，他就要出生了。寶寶在孕晚期的胎動方式變化多樣，學會如何數胎動有助于你判斷寶寶的健康狀況，特別是如果你是高危孕婦的話。通常你的產科醫生會建議你從懷孕28周開始每天數胎動，來了解寶寶的情況。但需要提醒你的是，不同寶寶胎動的次數和幅度差異會很大，最重要的是找到你的寶寶的胎動規律。如果數胎動讓你變得神經質，那你就不要那么頻繁地去數了。

你可以采用以下兩種數胎動的方法：

1、每天數3次，每次數1小時胎動的次數

第一種，每天數3次，每次數1小時胎動的次數。早、中、晚各選擇一段固定的時間來數。坐下，把腳墊高，或左側位躺下，把手放在肚子上，持續數胎動1小時。準備好紙，感受到1次胎動，就做1個記號。睡前把3次測得的胎動次數相加，然后再乘以4，得出12小時的胎動次數。你12小時的胎動次數一般應在30-40次左右。如果你屬于胎動頻繁的準媽媽，12小時的胎動次數可能會達到100次左右。

2、每天數1次，每次數1小時胎動的次數

第二種，每天數1次，每次數1小時胎動的次數。選擇一天中寶寶胎動較活躍的一段時間，盡量每天都在同一時間數胎動。坐下，把腳墊高，或左側位躺下，把手放在肚子上，持續數胎動1小時。準備好紙，感受到1次胎動，就做一個記號。你1個小時之內能感到的胎動次數很可能有五六次甚至更多。