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首都兒科研究所副研究員關宏巖教授——兒童運動的早期發展

  另外,我們在室內的時候還有一個顯著的影響,以前我們大家都知道,一個爸爸媽媽最頭疼的問題就是讓孩子看電視,現在成為我們更多的這個時期的家長操心的問題是什么?是希望孩子遠離手機和平板。現在有一些眼科發現告訴我們,確實是看電視對于視力的影響,比蘋果手機和平板好一些,生活當中如何減少屏幕時間非常重要,所以在這個領域我們大家也都在從運動個體差異上來看,在運動的過程當中,運動個體差異呈現上面遺傳起到很大作用,運動原因和運動員天生的天賦在里頭,在其中我們希望能夠發生一些養育當中的作用什么?是我們發現運動既受遺傳環境影響,同時運動作為一種環境因素在影響著兒童后面的發育本身,他可以跟環境相互作用,作為表觀遺傳在影響兒童整體發展,所以對遺傳方面我們也在做一些研究。

  這個領域當中,目前我們團隊在發布的國內首部的學齡前兒童運動的指南,希望明年可以在專業期刊上正式發表,這是2019年4月份世界衛生組織發布0-5歲兒童24小時的身體活動、久坐行為和睡眠指南。

  整體的概念來說目前對于這方面的意見來說,集中在以下幾點,每天身體活動時間累計希望達到180分鐘,三個小時,中等強度以上學齡前階段不少于60分鐘,屏幕時間在2歲以下不建議有屏幕時間,2歲以上,在小于一小時,而且越少越好。

  在我們健康中國2030規劃綱要當中明確提出了要建立完善針對不同人群,不同環境,不同身體情況的運動。這是對我們兒童保健專業人員的非常大的推動力,我們希望在兒童的運動監測運動評估方面更好的引導我們的孩子們更好的動起來。

  評估的領域,我們現在最大的是借助兩個手段,一個是問卷調查,我們方便大樣本的調查,目前我們團隊在使用可穿戴的設備進行測量。希望盡快可以為臨床提供這方面的服務,目前在這個領域我們有一些新的產出,在我們監測過程當中也開展了系統監測的工作,也得到了一些有利的結果。

  主要的結果給大家說一下,發現在學齡前期的孩子身上,電子屏幕時間發現會影響到學齡前期兒童肥胖。還有一個爸爸們要小心,爸爸出現超重肥胖,孩子出現超重肥胖的危險更高。另外研究結果顯示,每天屏幕時間大于一個小時的的話,這個孩子出現超重肥胖的機率更大。

  我們同時也在學齡前身體活動與腦執行功能的研究當中,發現高強度身體活動的時間跟腦執行功能的測試相關,后期希望在這個領域進行進一步的挖掘,同時我們團隊研發了這個學齡前兒童的運動問卷,希望明年進行全國的研究,更好服務臨床。

  最后在兒童整體的運動的領域來說,對于兒童運動的早期來說非常關鍵的時期,不僅是因為是基本運動技能的重要時期,這個是兩周歲的孩子在整天活動的一天的軌跡圖,整個活動是雜亂無章的,另外一方面告訴我們一個信息,孩子天生是好動的,但是我們更為重要的是什么?我們要給他提供能夠滿足他動的環境,養育環境的給予,我們生活當中大家關注到我們在社區、兒童活動場地的配置上面,我們活動引導方面有很多工作,希望大家在今后工作當中進一步完善,希望通過我們大家一起的共同努力,能夠幫助我們的孩子早期都能更好的活躍起來,動起來,讓他們更好的玩的好,更健康。謝謝大家。

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