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兒童輔食的作用和健康意義

  我們說到孩子早期發(fā)展的時(shí)候就想到早教,我要教他,對(duì)于我們兩歲以下的孩子學(xué)會(huì)吃飯是非常非常重要的早教,因?yàn)樗凶约耗艹燥垼仨氁幸恍┌l(fā)展才可以做好。我們對(duì)于這個(gè)年齡段的孩子也是做了一些膳食的推薦,但是這方面的推薦,我們的這些可能我們現(xiàn)在的推薦,還是以營養(yǎng)為主的,作為我們營養(yǎng)的基礎(chǔ)來做的推薦,其實(shí)我們?cè)诮酉聛?,如何我們把這些食物更細(xì)化成我們?cè)趺磥砦桂B(yǎng)孩子的時(shí)候,我們考慮的可能會(huì)更多。

  說到輔食的話我們要營養(yǎng)提到第一步的,理想的輔食再強(qiáng)調(diào)一下,這個(gè)方面的關(guān)鍵我們需要更改的,在我們長期的影響當(dāng)中都是把蔬菜水果作為第一個(gè)添加的輔食,其實(shí)更適合我們孩子的輔食應(yīng)該是高能量,高蛋白的這些食物,所以這個(gè)觀念的話,跟我們成人的營養(yǎng)是不一樣的,成人營養(yǎng)不能太高的能量,太高的蛋白質(zhì),但是我們不能長了,孩子在長,他的胃容量有限,我們對(duì)他是高能量,高蛋白的,蔬菜也是不能放棄的,這就會(huì)牽扯到后面的口味的接受度。

  對(duì)于輔食來說我們一定要需要高能量的輔食,我們很多的稀粥,很多的米粉,我們嬰兒營養(yǎng)米粉是我們找到最多的嬰兒的輔食,嬰兒米粉你沖調(diào)的方法怎么樣就會(huì)影響到真正的提供的能量是多少,是有影響的,我們推薦的是要用母乳,或者是配方奶來沖泡,可以達(dá)到它所需要的能量水平。

  還有嬰兒米粉,專門是做這方面的產(chǎn)業(yè),嬰兒營養(yǎng)米粉是我們最容易找到商品化的嬰兒輔食,對(duì)于肉類的輔食是很少的,我們?cè)谇捌谳o食添加方面沒有肉類添加,肉類添加是很后面的,肉類對(duì)我們孩子輔食的添加是非常重要的,動(dòng)物性食物的加入,不像以前認(rèn)為可能是你們拍腦袋想出來的其實(shí)已經(jīng)經(jīng)過了非常多的研究,在各大組織都已經(jīng)推薦了肉類的,作為一個(gè)動(dòng)物性食物的孩子的添加是非常重要的。

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