王者階段：科學育兒真學“爸”

　　處于王者階段的奶爸可能就是傳說中的“別人家的爸爸”了，他們不僅積極參與到育兒中，還早早樹立了寶寶早期發展的目標，從體能、智力、個性、品德、審美等方面，助力打好全面素質發展的基礎。雖然有人覺得為時尚早，但實際上無論國內國外，近年來都在強調“生命早期1000天”的概念。

　　生命早期1000天，是兒童生長發育的第一個關鍵階段，是人的體格和大腦發育最快的時期。盡管如此，仍然有相當一部分爸爸甚至媽媽不能理解：孩子年紀這么小，我們能做什么？其實，我們能做的有很多，做好嬰幼兒時期的營養規劃與管理，不僅有助于寶寶體格生長、智力發育和免疫功能，還可降低成年后多種疾病的發病率，并促進終生體能和神經心理潛能的發揮。這個“窗口”一旦關閉，再采取營養方面的干預性措施，效率就會很低。

　　在今年的全民營養周（5月第三周），由中國疾病預防控制中心營養與健康所、中國兒童少年基金會少年公益學院共同編寫的《嬰幼兒生長發育與營養健康指南》正式發布，并強調了嬰幼兒面臨重要微量營養素缺乏是我國目前主要存在的營養問題之一，包括維生素A、維生素D、鐵、鋅、鈣缺乏。

　　相比于鐵鋅鈣，維生素A、D更應被家長們重視，這兩種營養素在寶寶生長發育過程中發揮著不可替代的作用，是促進寶寶免疫系統完善、視覺健康、骨骼發育與身高增長、腦發育及造血功能的關鍵營養。但由于寶寶體內維生素AD先天儲備不足，母乳和飲食來源有限，感染性疾病還會增加對維生素A的消耗，所以，目前我國兒童邊緣型維生素A缺乏仍處于較高水平，維生素D缺乏和不足也較為普遍，這種情況不僅僅存在于農村地區，發達城市也不容樂觀。

　　所以，不僅僅是王者階段的奶爸，所有爸爸媽媽都應該加入進來，科學、合理地為寶寶補充營養，中華預防醫學會兒童保健分會發布的《中國兒童維生素A、維生素D臨床應用專家共識》以及中國疾病預防控制中心營養與健康所、中國兒童少年基金會少年公益學院聯合發布的《中國兒童維生素A、D缺乏現狀及補充指導》都強烈建議，從寶寶出生起就加強維生素AD的預防性補充，保證每日補充維生素A1500-2000IU、維生素D400-800IU，如每天一粒伊可新，并且為了身體各項機能健康發育至少補充到寶寶3歲，如有需要也可以持續到青春期，這才是進一步控制寶寶維生素AD缺乏、保證營養全面的重要舉措。

　　馬上就到父親節了，祝爸爸們節日快樂的同時，也希望大家都能向“王者”前進！