散瞳對孩子的眼睛有傷害？假的！

　　對于寶寶定期做視力篩查，很多家長都已經達成了共識，但說到給寶寶做散瞳驗光，不少人持懷疑態度，擔心會對寶寶的眼睛造成傷害。實際上，散瞳對幼兒視力篩查很重要。

　　由于兒童的睫狀肌調節力很強，如果不進行散瞳的話，測得的屈光度數有很大一部分是調節引起的，也就是假性近視。經過散瞳以后，瞳孔肌肉麻痹了，調節力不起作用了，測得的度數才是真正的度數。至于散瞳對孩子的眼睛有無傷害，家長們也不必過度擔心。散瞳藥物的作用只是暫時的，隨著藥物作用消失，散大的瞳孔也會恢復，并不會對眼睛造成傷害。不過，散瞳應在專業醫生的指導下進行，散瞳后有很多注意事項，要按照醫囑執行。

　　營養對保護眼睛有幫助？真的！

　　說到保護視力，我們都會想到注意用眼距離和時間、養成良好的衛生習慣、限制電子產品的使用等措施，其實充足的睡眠和合理的營養才是保證視力健康的基礎。補充與視力健康相關的營養素，可以促進視覺發育、緩解視覺疲勞、防止視網膜病變。常見的“護眼營養素”有維生素A、維生素D、維生素B族、鈣、牛磺酸、DHA、花青素等，作為嬰幼兒期較易缺乏的營養素，今天重點介紹一下維生素A和D。

　　被稱為視黃醇、抗干眼因子的維生素A在寶寶的眼睛發育中，扮演著重要角色：它參與了視網膜感光物質“視紫紅質”的合成，起到感受暗光的作用，維持正常的夜視功能；它還可以協助維持眼睛結膜、角膜上皮細胞完整性，減少病菌對眼部的感染；同時，還能維持淚腺管上皮細胞的完整性，使淚液得以正常分泌，緩解視疲勞，保證淚膜的穩定，維持正常屈光度，預防近視。

　　作為促進鈣吸收的“搬運工”，維生素D的補充也要重視起來。如果寶寶沒有攝入充足的維生素D，就會影響對鈣的吸收利用，而鈣的缺失會導致眼外肌處于高度緊張狀態，讓寶寶眼軸發生改變，從而影響視力。

　　然而，最新大樣本流調數據顯示,我國6月齡-14歲兒童維生素A水平低于正常的比例達47.98%，維生素D不足的比例也超過了50%。考慮到膳食來源不足、生長發育高需求等多種因素影響，科學的補充方法還是要每天1粒維生素AD滴劑（如伊可新），不僅能維持視覺和視力，還兼顧寶寶免疫力、智力、骨骼、身高及造血功能發育。