均衡飲食，注意其它營(yíng)養(yǎng)素

　　科學(xué)合理的飲食搭配，不僅可以促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，還可以增強(qiáng)寶寶的抵抗力。寶寶4-6個(gè)月后，應(yīng)循序漸進(jìn)添加輔食，注意不要總是吃單一食物，這樣很容易造成營(yíng)養(yǎng)的偏廢。鐵、鋅、DHA等營(yíng)養(yǎng)素與免疫力相關(guān)，日常飲食均衡，要適當(dāng)增加富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物。

　　疫苗接種

　　接種疫苗是人類抵御特定傳染性疾病而采取的積極措施，能增強(qiáng)人體對(duì)特定傳染病的特異性免疫水平，減少疾病的傳播。家長(zhǎng)一定要按時(shí)按接種程序?yàn)閷殞氝M(jìn)行接種。

　　運(yùn)動(dòng)和鍛煉

　　無(wú)論是哪個(gè)年齡段的寶寶，不論在什么季節(jié)，都應(yīng)該鼓勵(lì)寶寶多運(yùn)動(dòng)，從而增強(qiáng)體質(zhì)。

　　良好的睡眠

　　充足的休息和睡眠可以使身體迅速恢復(fù)。相反，持續(xù)不斷的活動(dòng)會(huì)使寶寶緊張勞累，影響寶寶的免疫系統(tǒng)。尤其在寶寶疲勞和疾病前后，良好的睡眠非常重要。

　　幫孩子增強(qiáng)免疫力，是一個(gè)穩(wěn)扎穩(wěn)打的過(guò)程，沒(méi)有捷徑，需要家長(zhǎng)從方方面面做起，尤其要注意免疫關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充，尤其是要每天堅(jiān)持補(bǔ)充伊可新維生素AD滴劑，幫助孩子打好免疫力基礎(chǔ)。