想要寶寶牙齒健康又漂亮，要做好幾件事：

　　第一，日常幫寶寶做好牙齒清潔工作，從寶寶乳牙萌出就開始幫他刷牙，寶寶大一些后要教會他自己正確刷牙，養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。

　　第二，注意合理膳食，少吃含糖量高和過于精細化的食物。

　　第三，關注護牙營養素的攝入，尤其是鈣質和維生素AD。很多家長都知道，鈣是骨骼和牙齒的主要成分，維生素D能更好地促進鈣質吸收，鈣或維生素D攝入不足會影響骨骼和牙齒的強度。而維生素A對牙齒的健康發育也很重要，寶寶缺乏維生素A會導致牙釉質發育不良，更易發生齲齒，還會使牙齒發育不全、參差不齊、易脫落。可是，維生素AD的食物來源并不充足，中國兒童的缺乏率超過了50%，因此，寶寶出生后應注意補充維生素AD制劑（伊可新），每天一粒，堅持服用至寶寶3歲，可以起到護牙健齒的作用。同時，還能增強身體抵抗力、維護視覺發育和預防缺鐵性貧血，為寶寶快速生長發育提供黃金營養支持。

　　【顏值硬傷】口呼吸、打鼾不停

　　——腺樣體肥大在作祟

　　別以為打呼是成年男人的標配，其實很多寶寶也會打呼，除了睡覺姿勢，一些疾病也是打呼的元兇。如果寶寶長期出現鼻塞、張口呼吸、睡覺打鼾等情況，別不當一回事，這可能是腺樣體肥大的表現。當孩子腺樣體肥大之后，晚上睡覺時呼吸會加重，由于呼吸不暢還會張大嘴巴，久而久之甚至開始出現打鼾的情形。腺樣體肥大最直接的后果就是導致頜骨變長、牙齒不整齊并且向外凸出，上嘴唇也會變厚，鶚骨弓起變高，也就是腺樣體面容。孩子一旦出現這種面部特征，很難恢復到正常的樣子，對外貌會有很大的影響。對此，最有效的方法是及時帶寶寶去醫院接受正規檢查和治療，將這一顏值硬傷扼殺在搖籃之中。

　　看到這里各位家長應該也明白了，這些發育小細節不僅僅事關顏值，還與寶寶的健康息息相關。美丑是其次，健康無小事，可千萬不能大意哦！