胖寶寶 瘦娃娃 營養問題都有“小缺陷”

　　0~3歲是寶寶生長發育最關鍵的時期，無論是胖寶寶還是瘦娃娃的家長，都應關注生命早期1000天的營養，關注兒童早期發展。因為兒童早期營養狀況，不僅關系到近期的生長發育進程，還會對一生產生深遠的影響，影響未來學習工作能力、慢性病風險等等，在兒童早期，較容易缺乏的營養素包括維生素AD、鐵、鋅等。缺乏維生素AD的寶寶，抵抗力更差，易生病，而且更易出現視力下降、缺鐵性貧血高發、身高增長緩慢等健康問題，乳牙萌出和骨骼發育也會受到影響，嚴重缺乏甚至會造成寶寶骨骼變形、智力水平下降等。但這些大多都是“隱性”的，家長意識不到是因為缺乏維生素AD導致的。

　　但遺憾的是，我國被世界衛生組織定為維生素A中度缺乏國家。有調查顯示，我國整體0-6歲兒童維生素A缺乏率高達50%以上，而0-3歲嬰幼兒共計超過70%存在維生素D攝入不足的問題。在2019年最新發布的《嬰幼兒喂養與營養指南》中就明確寫道，無論臨床癥狀嚴重與否，甚或是無明顯癥狀的亞臨床缺乏都應盡早補充維生素AD。

　　因此，我國建議：寶寶出生就要開始補充維生素AD（如伊可新），持續補充到3歲，發揮1+1＞2的補充效果，全面科學為寶寶提供營養干預以及科學合理的日常護理，為孩子的智力發育和身體健康打下堅實的基礎。