近日，又有一則新聞給各位家長敲響了警鐘：來自武漢的肖媽媽因為身高不夠理想，害怕兒子步其后塵，聽信網上的長高“秘方”，給孩子吃了一年的仔公雞和三七粉，沒想到卻造成孩子骨骺線提前閉合，身高最終定型在了158厘米。本是好心想讓孩子“竄一竄”，卻辦成了壞事，悔恨和淚水也難以改變孩子不再長高的事實。其實，類似的悲劇不在少數，不少家長對孩子的身高報以殷切希望，卻又一腳踏進了一個個長高“陷阱”。
這些長高“偽科學”，正在耽誤孩子身高！
身高決定論——父母高孩子也高？
研究表明，身高70%由遺傳基因決定，后天因素則占了30%，尤其是營養因素。新聞中的媽媽正是矮個父母的代表，他們寄希望于后天的努力，希望能突破遺傳限制，讓孩子身高更上一層樓。與之相反的一些高個父母，似乎并沒有這樣的煩惱，認為父母高孩子一定高。事實并非如此，遺傳給的只是身高的范圍，上下有10厘米的偏差，而這10厘米的差距就是由后天因素決定了。如果孩子的身高向遺傳上限靠近，身高就較為理想，反之身高就偏矮小。也就是說，父母高，孩子未必一定高。不管遺傳條件如何，只有從寶寶出生起注重身高管理，抓住0-3歲和12-14歲兩個黃金發育期，維持好4-11歲的身高增長穩定期，最大化地發揮后天潛力，才能達到甚至突破遺傳身高。
骨湯補鈣論——眼里永遠只有鈣？
如果說新聞中所謂的長高“秘方”——仔公雞和三七粉只是獨門偏方，而骨湯補鈣的增高方法早已廣為流傳，且備受媽媽追捧。且不說骨頭湯里含鈣量很低，脂肪含量卻極高，容易引起消化不良和肥胖，事實上，補鈣與身高增長的關系很多家長也沒搞清楚。雖然鈣質能維持骨骼的強度和密度，是骨骼發育的基礎，但前提是發揮維生素D的“吸收轉運”功能，使鈣質能更有效到達骨骼和牙齒，讓補鈣真正到位。骨骼發育光有足夠的鈣質還不夠，還需要持續生長，這就需要維生素A發揮作用了，可以說維生素A決定著長骨的生長速度，它不但能促進軟骨細胞發育，還能促進生長激素的分泌，如果沒有維生素A，骨骼只會增粗而不會變長的，身高增長也就無從談起了。所以，鈣+維生素A+維生素D才是身高增長的黃金營養公式。
