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　　"就算不為自己，也要為肚子的寶寶多補(bǔ)一補(bǔ)"/"怎么懷孕了還這么瘦，要多補(bǔ)一補(bǔ)才夠營養(yǎng)的"懷孕以來，準(zhǔn)媽媽肯定聽過不少這樣的話。為了讓胎寶更好的發(fā)育，不僅家里補(bǔ)品不斷，準(zhǔn)媽媽也鼓足干勁和補(bǔ)品"相愛相殺"。除了燕窩、花膠外，由于孕婦或多或少會(huì)有些貧血，不少長輩還會(huì)"安利"準(zhǔn)媽媽吃阿膠來補(bǔ)血。然而，孕期真的能吃阿膠嗎?為什么有的人說是保胎安胎的藥物，有的人卻說懷孕期間最好不要吃呢?那么，現(xiàn)在就開扒孕期吃阿膠的那些事，看看孕期吃阿膠是"補(bǔ)"還是"禍"。

　　懷孕可以吃阿膠嗎?能，但吃的時(shí)間很有講究!一旦"吃錯(cuò)了"，可能會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽流產(chǎn)!阿膠是驢皮加工而成的，有補(bǔ)肝補(bǔ)腎，調(diào)經(jīng)補(bǔ)血的效果。因此，體質(zhì)偏寒或有孕期貧血的準(zhǔn)媽媽，可是適當(dāng)?shù)某砸恍┌⒛z。

　　但準(zhǔn)媽媽一定要注意，懷孕前3月和后3月是不能服用阿膠的!

　　家里總有一些長輩說孕期吃阿膠可以補(bǔ)血，準(zhǔn)媽媽可不能盲目聽信。

　　由于阿膠具有活血化瘀的功效，在懷孕前3個(gè)月吃，可能會(huì)引起流產(chǎn);在懷孕后3個(gè)月吃，可能會(huì)因此宮縮早產(chǎn)。所以，準(zhǔn)媽媽服用一定要慎重，有條件的可以先咨詢醫(yī)生意見。

　　準(zhǔn)媽媽還要注意，很多阿膠商家都說吃阿膠有XX好，有XX好，是整個(gè)孕期都可以吃的哦?！麆e被洗腦了，這都是騙!你!的!

　　吃阿膠有什么講究?

　　既然孕期能吃阿膠，那用阿膠進(jìn)補(bǔ)的正確打開方式到底是怎么樣的呢?

　　▲劑量

　　準(zhǔn)媽媽可以在孕中期適量的吃一些阿膠，每天大約6-10克即可，注意不要服用過多。而有特殊需求要補(bǔ)充阿膠的，必須按醫(yī)囑服用。

　　▲人群

　　體質(zhì)偏寒怕冷、孕期貧血的準(zhǔn)媽媽可以適量服用，但準(zhǔn)媽媽體質(zhì)偏熱，或是有消化不良的情況，就不適宜服用阿膠了，否則會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)。

　　如果準(zhǔn)媽媽身體狀況良好，其實(shí)大可不必進(jìn)補(bǔ)，也不建議服用阿膠。否則容易出現(xiàn)"補(bǔ)過頭"的情況，加大準(zhǔn)媽身體的負(fù)擔(dān)，甚至導(dǎo)致生產(chǎn)艱難。

　　▲禁忌

　　①在服用阿膠期間需要忌口，生冷食物、蘿卜、濃茶等都不可以同時(shí)服用。

　?、诨加?strong>高血壓、糖尿病的準(zhǔn)媽媽不適合服用阿膠，尤其盡量不要服用膏劑的。

　　③有感冒、咳嗽的準(zhǔn)媽媽也不能服用阿膠。

　?、軇傊瞥傻男掳⒛z不宜馬上服用，要在陰涼處防止一段時(shí)間，才可食用。

　　如何區(qū)分真假阿膠

　　了解清楚服用阿膠有什么講究后，準(zhǔn)媽媽也要注意辨別阿膠的真假。

　　現(xiàn)在的阿膠市場魚龍混雜，有些假阿膠是用馬皮、豬皮或者牛皮制作的，如果服用了這些假阿膠，不僅不能補(bǔ)身體，還會(huì)對準(zhǔn)媽和胎寶造成嚴(yán)重傷害。

　　▲服用假阿膠的不良后果

　　驢皮阿膠是補(bǔ)血，但馬皮阿膠卻是下血的!

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