不盲從，慎重分辨網絡育兒文章

　　80、90后的媽媽都講究科學育兒，雖不再盲目套用傳統育兒招式，但卻又容易陷入盲目相信網絡上良莠不齊的育兒科普的局面，形成了典型的“不信醫生信網絡”式養娃。對于上文提到的“寶寶不需要補充維生素A，每天補充會過量”這一謠言早已被各路專家辟謠。我國是世界衛生組織界定的兒童維生素A中度缺乏國家，其中部分地區更是重度缺乏，每日小劑量的額外補充乃是國情所需。歐美等發達國家與我國在飲食習慣、膳食結構、經濟水平、氣候條件、甚至種族等因素均有所不同，而且國情和缺乏情況差異巨大，所以不能完全效仿歐美發達國家。《亞臨床狀態維生素A缺乏防止方案》、《佝僂病早期綜合防止方案》、《中國國家處方集（兒童版）》中明確建議：嬰幼兒從出生后應每日補充維生素A1500IU-2000IU，維生素D400IU-800IU，并堅持到3歲，每日按照這個劑量補充維生素AD是最為安全、有效的。以常見的伊可新為例（粉色伊可新含維生素A2000IU，維生素D700IU；綠色伊可新含維生素A 1500IU，維生素D 500IU），按照說明書每天給寶寶補充1粒，完全符合科學規定，不存在任何過量風險，從而也證實了“維生素A需要間斷補充”這一無稽之談的荒謬性。而且維生素AD在日常食物中含量很少，寶寶能夠攝取到的量微乎其微，所以1歲添加豐富輔食后，仍需要每天1粒進行額外補充。最重要的是維生素A對于提升抵抗力十分關鍵，還能與維生素D一同促進長高，可謂是成長中不可或缺的營養素。

　　不亂來，嚴格遵循科學護理原理

　　護理寶寶不能按照媽媽的習慣來，一定要嚴格遵循科學護理準則。在穿衣方面，應本著“寬松、舒服、以棉質為主”的原則，不要穿緊身衣、牛仔褲等，以免影響到寶寶的骨骼發育。此外，正值冬季，媽媽也不要給寶寶穿太多，平時和大人一樣多或多添一件衣服即可，警惕“捂熱綜合癥”。而且平時需注意屋內通風散氣以及保持家居環境的干凈衛生，定期給寶寶的奶具、玩具、用具進行消毒殺菌即可，不必過度消毒，若寶寶處于“無菌”的環境，反而會傷害寶寶皮膚和腸道內的正常菌群，也會導致寶寶沒有機會通過感染產生抗體，抵抗力反而會減弱。另外，飯前便后、出門回家后都要勤洗手，處于出牙期的寶寶也要注意漱口、刷牙養成良好的衛生習慣。

　　看完這篇文章，你覺得自己是個靠譜的好媽媽嗎？如果有不足之處，一定要及時改正，以免損害寶寶健康發育哦！