正確補鋅很重要

　　日常生活中，很多動植物都含有鋅元素，例如：瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞心、魚、牡蠣、蛋黃、脫脂奶粉、小麥胚芽、芝麻、核桃、豆類、花生、小米、蘿卜。其中動物肝臟和海鮮含鋅量最高，但兒童本身不太喜歡帶腥味的食物，孩子厭食也往往呈惡性循環狀態，所以是很難從食物中補充足夠的鋅元素。

　　因此，現在更受媽媽們青睞的補鋅方法就是讓孩子服用液體鋅制劑。鋅劑的補鋅效果要比食補快速得多，也更全面，而且更適合兒童的腸胃代謝和吸收，但需要注意的是，目前市面上的各種補鋅產品質量參差不齊，媽媽們一定要注意選擇知名度高的品牌，保證安全第一。比如三精牌葡萄糖酸鋅口服液，溫和、安全，更適合兒童的腸胃。

　　不少媽媽可能會問：鋅劑優點這么多，但孩子不愿意服用怎么辦？媽媽們可以放心，因為葡萄糖酸鋅口服液酸酸甜甜的，迎合了孩子們的口味喜好。孩子喜歡喝，媽媽就能少操點心。

　　想培養健康聰明的孩子，帥爸美媽們一定要記得用“鋅”呵護，一旦發現孩子有缺鋅的表現，就趕緊把補鋅提上日程！