防治咳嗽從小做起！

　　①預防為主，增強抵抗力

　　嬰幼兒時期由于上呼吸道的解剖和免疫特點，往往易患各類呼吸道疾病，原因主要有內在的營養障礙性疾病，如缺乏維生素A、鋅或鐵，或因護理不當，氣候改變和環境不良等因素，易發生反復上呼吸道感染或致使病程遷延不愈。然而在這其中，最為關鍵就是維生素A對寶寶的呼吸道有著不可替代的保護作用。維生素A可以維持呼吸道粘膜的完整性，有助于巨噬細胞、T細胞和抗體的產生，能夠提高寶寶呼吸道的抵抗能力，減少有害物質和病毒細菌的附著，從而減少寶寶的呼吸道感染。當人體缺乏維生素A時，呼吸道上皮細胞會出現異常（鱗狀上皮化生），腺體細胞分泌功能失常、纖毛消失，進而導致呼吸道粘膜的防御能力下降。臨床數據顯示，維生素A攝入不足的寶寶呼吸道感染的發生率是正常寶寶的3倍。

　　此外，維生素A還對寶寶的視覺發育、抵抗力提升、預防缺鐵性貧血有重要作用。世界衛生組織將我國定義為維生素A中度缺乏國家，因而在嬰幼兒時期，每日預防性地補充維生素A很有必要，補充方法就是媽媽們熟悉的伊可新維生素AD滴劑每天1粒，其中的維生素D還能與維生素A一起促進骨骼發育、提升抵抗力。

　　②化痰為主，注意飲水飲食

　　由于嬰幼兒呼吸系統不完善，不易順利咳出痰液，藥物治療后雖然會抑制咳嗽，但也無法讓痰液順利咳出，嚴重時會引起肺部感染。所以寶寶咳嗽不能盲目鎮咳，首先要對因治療，如果痰重，首以化痰為主，不主張給寶寶服用鎮咳藥尤其是中樞性鎮咳藥。寶寶咳嗽時應該增加飲水的次數，做到少量多次，使痰液變得稀薄利于咳出；室內也要進行加濕；清淡飲食的同時忌吃冷、酸、辛辣食物。此外，也不要給孩子吃瓜子、花生等油脂較多的零食，這些都是容易滋生痰液的食物，會使咳嗽加重。

　　如果父母在寶寶咳嗽未愈期間注意日常護理，并且注重平日的積極預防，往往可以產生事半功倍的效果。所以，日常的護理和營養補充工作必不可少噢！